| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2008 года > не хватает кальция |
не хватает кальция
всё хрустит и ничего не помогает ...всего 23 года..страшно , что будет дальше:))))
мммандаринка © (21.05.2008 07:05)
Прямая ссылка
мммандаринка © (21.05.2008 07:05)
Кушать рыбку и творожок и дальше все будет хорошо!
Грейпфрут © (21.05.2008 08:05) Прямая ссылка
Грейпфрут © (21.05.2008 08:05) Прямая ссылка
спасибо... видимо надо есть ещё больше , потому, что я постоянно ем молочные продукты и рыбку
мммандаринка © (21.05.2008 09:05) Прямая ссылка
мммандаринка © (21.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Сахар уберите и покупные соки,газированные напитки,кальций плохо усваивается из-за этих продуктов.А есть лучше рыбу и творог на ужин,тоже лучше усваивается.
sunnyday © (22.05.2008 14:05) Прямая ссылка
sunnyday © (22.05.2008 14:05) Прямая ссылка
По идее, если вы не из кальций-недостаточного места это означает, что проблемы с его усвояемостью. Есть специальные анализы, которые это все могут подтвердить или опровергнуть.
Balu © (21.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Balu © (21.05.2008 11:05) Прямая ссылка
