| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2007 года > Вода |
Вода
Девочки, подскажите, какое минимальное кол-во воды в день нужно потреблять. Слышала, что чем больше пьешь, тем лучше для оргазма. Я пью максимум 6 чашек, т.е. это около 1,2 л. Это мало?
Лили © (27.09.2007 12:09)
Прямая ссылка
+1
Каллиста © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
вроде всего надо 2 литра в день (это чай, вода, супы, фрукты и.пр),т.е. вода не только в чистом виде
Homa © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
правда чтоль? насчет поглощения ничего не слышала
Homa © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
про органзм не знаю, но организм будет рад, если вы много пьете :)))
в день человеку требуется около 3,5 л... из них примерно 1,5 вы получаете из пищи - фрукты, овощи, супы, соки и тд.
И 1,5-2 надо употреблять в виде воды, некрепких чаев. Чай-кофе обладают мочегонным свойством в течение 2 часов после приёма, поэтому на порцию кофе нужно пить порцию воды дополнительно... Если вы занимаетесь спортом, надо пить ещё больше воды.
воды перепить практически невозможно, у почек лимит наступает при 25-30 литрах в день - и смешными 2-3 литрами их не напугать... без воды ни одна химическая реакция в организме нормально идти не может.
Juanita Banana © (27.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Лили © (27.09.2007 12:09)
Ой, мамочки, первый раз слышу о таком влиянии воды....
Вот это да © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Вот это да © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
+1
Каллиста © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
ну объясните взаимосвяззззззь. Интересно жжже.
Вот это да © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Вот это да © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
например, натощах рекомендуется пить теплую воду для улучшения моторики кишечника (часто рекомендуется людям с запорами), выпитая вода за 30 минут также улучшает моторику, ну и не будем забывать о водном балансе, нехватка воды приводит к сухости кожи, обезвоживанию, что сказывается на работе внутренних органов....
вообщем пей вода-ешь вода..._)))
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
вроде всего надо 2 литра в день (это чай, вода, супы, фрукты и.пр),т.е. вода не только в чистом виде
Homa © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
это вода именно в чистом виде))) т.к. кофе и чай наоборот воду поглащают и чтобы компенсировать водный баланс нужно выпить воды в двойном объеме выпитого кофе или чая
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
правда чтоль? насчет поглощения ничего не слышала
Homa © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
увы, да))) никогда жажда после кофе или крепкого чая не возникала? эти напитки мочегонными свойствами обладают, выводят воду... ее надо компенсировать
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
не чем больше пьешь, у всех организм разный. а есть люди, которым большое количество воды противопоказано, поэтому нужно по максимуму исключить вредные напитки и пить не перегружая организм
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Fima © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
про органзм не знаю, но организм будет рад, если вы много пьете :)))
в день человеку требуется около 3,5 л... из них примерно 1,5 вы получаете из пищи - фрукты, овощи, супы, соки и тд.
И 1,5-2 надо употреблять в виде воды, некрепких чаев. Чай-кофе обладают мочегонным свойством в течение 2 часов после приёма, поэтому на порцию кофе нужно пить порцию воды дополнительно... Если вы занимаетесь спортом, надо пить ещё больше воды.
воды перепить практически невозможно, у почек лимит наступает при 25-30 литрах в день - и смешными 2-3 литрами их не напугать... без воды ни одна химическая реакция в организме нормально идти не может.
Juanita Banana © (27.09.2007 14:09) Прямая ссылка
самый раз
Златовласка © (28.09.2007 09:09) Прямая ссылка
Златовласка © (28.09.2007 09:09) Прямая ссылка
