| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2007 года > Проблемы со сном |
Проблемы со сном
Плохо сплю.Ночью кошмары снятся.Не высыпаюсь.Может это от новых впечатлений(новый коллектив)и нового режима?Что может помочь,кроме снотворных?
РасСветик © (18.09.2007 15:09)
Прямая ссылка
РасСветик © (18.09.2007 15:09)
Никаких снотворных. Основная-то проблема не решена - стресс. Лучше мягкие успокоительные на травках и умение найти в новой ситуации положительные моменты. Это всего лишь часть вашей жизни, не загоняйтесь)))
Свистуха © (18.09.2007 15:09) Прямая ссылка
Свистуха © (18.09.2007 15:09) Прямая ссылка
заваривать валерьяну на ночь, аромалампу зажигать с успокоительной смесью масел, теплую ванну с морской солью на ночь... спорт- не перед сном, прогулки
Kedicik © (18.09.2007 16:09) Прямая ссылка
Kedicik © (18.09.2007 16:09) Прямая ссылка
снотворное не решит вашу проблему, т.к. у вас нет бессоницы, надо пить успокоительные, чтобы снять стресс и напряжение.
Kartinka © (18.09.2007 17:09) Прямая ссылка
Kartinka © (18.09.2007 17:09) Прямая ссылка
попейте на ночь новопассит. спать будете хорошо и кошмары не будут мучать.
Mist © (19.09.2007 00:09) Прямая ссылка
Mist © (19.09.2007 00:09) Прямая ссылка
мне на сыты желудок и на расшатанные нервы снятся кошмары.
Sova © (19.09.2007 01:09) Прямая ссылка
Sova © (19.09.2007 01:09) Прямая ссылка
Спасибо вам огромное за советы!Буду бороться.))
РасСветик © (19.09.2007 17:09) Прямая ссылка
РасСветик © (19.09.2007 17:09) Прямая ссылка
