| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2006 года > Варикоз |
Варикоз
Привожу ниже вопрос-ответ флеболога на сайте. Девочки, а кто поподробнее может рассказать, все же мало информации: шейпинг - там тоже нагрузка на ноги, и аэробика, и как с велотренажёром, плохо или полезно, и можно ли в этом трикотаже придти на тренировку?
Вопрос мой: Какие виды двигательной активности противопоказаны при расширении вен (вертикальная нагрузка на ноги): аэробика, танцы, тренажёры, ходьба, бег, велотренажёр? Или , наоборот , эти занятия стимулируют кровоток и все только на пользу?
Ответ флеболога: Все кроме тренажеров- хорошо. Сокращение мыщц голени помогает венам правильно работать. Силовые нагрузки увеличивают давление в венах, поэтому не желательны.
Улитка © (15.07.2006 00:07)
Прямая ссылка
Улитка © (15.07.2006 00:07)
мне флеболог запретил бегать и прыгать. Велотренажёр, беговая дорожка но пешком обязательны для укрепления вен
torling © (17.07.2006 01:07) Прямая ссылка
torling © (17.07.2006 01:07) Прямая ссылка
