| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2005 года > Не могу! |
Не могу!
Вы знаете, боюсь дома находиться. Боюсь потерять над собой контроль и выпрыгнуть из окна. ОЧень страшно на 9-ом этаже жить. Но раньше я не обращала внимания на этот этаж, всю жизнь сознательную провела на нем. А сейчас меня клемануло... Как навязчивая мысль...Что делать? НЕ понимаю. Боюсь за свою жизнь. Хочу жить, а эти мысли отравляют все существование. НАчинаю думать, что люди же кончают жизнь самоубийством, так почему это и меня не касается. Хотя я убеждена, что эти люди морально слабы, не хотят решать свои проблемы - и таким образом уходят от них. Но мне уже кажется, что если бы у меня были серьезные проблемы в жизни - я бы тоже так сделала. НИкакой силы воли!!!!!!!!!!!!! Что делать?!?!?
paloma9 © (15.03.2005 15:03)
Прямая ссылка
от таких мыслей ТОПОР помогает
ка © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
paloma9 © (15.03.2005 15:03)
к психиатору наверно.. ну или к психологу...
Fima © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Fima © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
БЫла - не помогают они мне!! И в больнице лежала. Только депрессию заработала.
paloma9 © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
paloma9 © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
но значит врача другого надо.. явное ведь заболевание.. надо разобраться в связи с чем мысли такие.... может даже к экстросенсам, но не по рекламе!!!! через знакомых.. вообщем чтобы на шарлатанов не попасть
Fima © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Fima © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
от таких мыслей ТОПОР помогает
ка © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
извини, не хочу обидеть, но читаю твои посты и...
ты на учете не состоишь? может это обычное весеннее обострение?
Оливка © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Оливка © (15.03.2005 15:03) Прямая ссылка
На учете не стою. Врачи говорят, что я психически полностью здорова. Только откуда такие мысли? Говорят, что такое бывает. У всех людей мысли всякие возникают. А я эти мысли эмоционально окрашиваю, и от этого они становятся навязчивыми, пугают и мешают жить. Как научиться не брать до головы?
paloma9 © (15.03.2005 16:03) Прямая ссылка
paloma9 © (15.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Paloma, это серьезная болезнь и очень распостраненная, во многих проявлениях. Жаль что твои врачи не знают о ней. Есть много информации об этом в Инете. Ты читаешь по-английски?
Ответ © (15.03.2005 22:03) Прямая ссылка
Ответ © (15.03.2005 22:03) Прямая ссылка
Милая Paloma! Есть простой, но действенный выход из этой ситуации. Только тебе нужно приложить усилия.
Займи все свое свободное время, чтобы тебе НЕКОГДА БЫЛО ДУМАТЬ О ТАКИХ ВЕЩАХ! Поменьше старайся быть дома и наедине с собой! Пойди куда-нибудь, например, на танцы (восточные единоборства, любые курсы, бассейн, работу, учебу и т.п). Если ты работаешь или учишься уже,найди то, что тебе будет нравиться и отвлекать тебя от всего, посвещай этому свое время, ходи регулярно. Почаще встречайся с приятными тебе людьми, друзьями. Ходи в кино, театр, просто гуляй. В конце концов, ходи в гости и т.п. В общем, сделай свою жизнь как можно насыщенней, старайся в каждом дне находить что-то хорошее и позитивное, заполни свое время, чтобы на плохие мысли у тебя не оставалось ни минуты. Делай сама себе праздники. Ведь все в наших руках! И ты увидишь, как все устаканится. Мне все это помогло, и еще многим другим людям. И никакие психологи, целители, врачи не в силах что-либо изменить. Это проверено на своем опыте, поверь мне! Делай жизнь свою ярче и радостней САМА! А волшебники на голубых вертолетах прилетают и решают все проблемы волшебной палочкой только в сказках. Ты сама себе волшебник! Все только заключено внутри тебя. Как только заполнишь свою жизнь позитивом и созиданием, сразу все отойдет.
Фея © (16.03.2005 01:03) Прямая ссылка
Фея © (16.03.2005 01:03) Прямая ссылка
Спасибо за совет. Я все это понимаю. Мне моя мама каждый день это говорит. Но так трудно на самом деле все это осуществить. Я по натуре лентяйка страшная. Мама мне говорит, что прожигаю жизнь ничегонеделаньем, а потом мне этих дней будет не хватать. Я все это прекрастно понимаю. Сейчас это пишу, а сама плачу. Жалко мне себя. Я ведь раньше такая была подвижная, живая, оптимистка была страшная. И в один момент все разрушилось. Просто в один день. Это очень тяжело эмоционально потерять себя за один день. А до этих мыслей у меня была единственная проблема - как бы на улице в обморок не упасть... ПАника иногда начиналась. Но с этим я научилась бороться. ХОдила к друзьям, веселилась, но все равно внутри всегда был страх, что мне может стать плохо. При малейших симптомах начинала паниковать. А потом появились эти мысли, от которых просто жить не хочется. И теперь я думаю, какая я была раньше счастливая. Чего я боялась раньше (по сравнению с теперешними страхами спрыгнуть с окна) кажется мне сейчас просто смешным. Вот такие дела.
paloma9 © (16.03.2005 11:03) Прямая ссылка
paloma9 © (16.03.2005 11:03) Прямая ссылка
