| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2002 года > Воспаление мениска |
Воспаление мениска
Года 2 назад у меня было воспаление менисков в обеих коленках, и теперь при повышенной нагрузке на ноги (даже при длительной ходьбе) периодически бывают такие приступы болей, что хоть на стену лезь. Консультировалась у двух врачей - бесполезное дело: один говорит, что вообще нужно избегать физических нагрузок, другой наоборот советует качать мышцы ног. Но ноги у меня и так перекачаны, поэтому усугублять мне бы не хотелось.
Если кто-нибудь сталкивался с такой проблемой, посоветуйте, что делать. Буду благодарна, если порекомендуете хорошего врача (я живу в Москве).
Изюмка © (16.01.2002 19:01)
Прямая ссылка
Изюмка © (16.01.2002 19:01)
prosti, Izyuminka, nichego tolkogo tebe ne posovetuyu. Mozhet deystvitel'no ne stoit perenagruzhat' nogi? dumayu tak...
Monique © (17.01.2002 04:01) Прямая ссылка
Monique © (17.01.2002 04:01) Прямая ссылка
Знаю только, что нагрузки надо извегать и что это довольно опасно. Поспрашивай спортсменов, особенно - футболистов, это распрстраненное среди них заболевание. Хорошо бы проконсультироваться с врачом, работавшим в спорте.
Alla © (17.01.2002 04:01) Прямая ссылка
Alla © (17.01.2002 04:01) Прямая ссылка
я не сталкивалась, но мой теннисный тренер - да ))
мышцы надо качать, но ! мышцы, а не колени ))) а колени так и будут болеть от нагрузки, увы ((
Dezi © (17.01.2002 10:01) Прямая ссылка
Dezi © (17.01.2002 10:01) Прямая ссылка
Перед сном намазать йодовую сетку на колено и заматать фольгой,полежать минут 15 и всё сняв сразу лечь спать\первые пару дней боль усилится,но по прошествии недели две боли исчезнут совсем.ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ.Удачи.
Маша © (19.01.2002 07:01) Прямая ссылка
Маша © (19.01.2002 07:01) Прямая ссылка
