| Форум > Архив "Диеты" > Март 2014 года > Завтрак |
Завтрак
Омлетырники, кофе.
@lex © (11.03.2014 10:03)
Прямая ссылка
иичко и кофе)
день два, полет замечательный, нос холодный и мокрый, хвост пистолетом:)
kelly © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
рада, что вам понравилось)))
kelly © (12.03.2014 11:03) Прямая ссылка
они издеваются??? молочску до 1% а майонез аж 4,9?))))
Винни © (12.03.2014 18:03) Прямая ссылка
@lex © (11.03.2014 10:03)
У меня тущенные кабачки, баклажаны, морковь и помидорка. И кусок хлеба с отрубями ) новая жизнь)
Ксанка © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
господи, как вкусно
@lex © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
@lex © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Теперь мне велели убрать все мясо и рыбу и разнообразить овощи в любой обработке) мне нравится) без мяска правда плохенько, но пост жеж))) ну типа много постного продают)
Ксанка © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
иичко и кофе)
день два, полет замечательный, нос холодный и мокрый, хвост пистолетом:)
kelly © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
а ты чем таким увлеклась? японкой чтоля?
я тут болела неделю почти, сильно схуднула
Лейка © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Лейка © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
не а, сижу на овощах:) пока 2 день, думаю продержаться неделю)
бедный ты! ну хоть шуднула
kelly © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
на одних овощах?
а хотя нет, ты еще иички ешь
на овощах и иичками нормуль
я часто так питаюсь, не хочется мясного
Лейка © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Лейка © (11.03.2014 11:03) Прямая ссылка
ага, утром у меня одно иичко на завтрак :)
замечательно чувствую себя, вчера даже на спорт ходила
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
я уже 2 недели там не появлялась(((
эхх
Лейка © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
куда тебе, ты же болела!
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
угу
сначала дочка болела, потом я свалилась
капец ваще
а теперь КД нагрянули
жизнь моя тяжкая)))
Лейка © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
у меня тоже все переболели в этом году, даже коллеги
одна я т т т, огурцом)
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
хороши овощи) я так веками могу на "овощах" сидеть
@lex © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
@lex © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
и я)
во мне умер вегетарианец)
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 12:03) Прямая ссылка
завтрак - овсянка, обед - курогрудь и хлебец, полдник - творог, ужин - говядина духовая. На перекусы - 4 кураги, 2 финика и 1 апельсин.
Эгоистка © (11.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (11.03.2014 14:03) Прямая ссылка
обед!
спаржа, сладкий перец и артишок из пароварки.
без соуса, как же вкусно!!!
kelly © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
У меня типацезарь. Кокое все красивое, коко-коро-коко. Задолбала курица.
@lex © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
@lex © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
никогда не ела артишок))
у меня греча и ряженка
Лейка © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Лейка © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
вообще то его едят с соусом, но так как я на диете, то пошёл так:)
ходила кругами вокруг фруктов, но удержалась, не купила)
kelly © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
kelly © (11.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Сладкий перец и артишок-это просто изумительное сочетание
Iriska1983 © (11.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Iriska1983 © (11.03.2014 23:03) Прямая ссылка
рада, что вам понравилось)))
kelly © (12.03.2014 11:03) Прямая ссылка
для "дюкановцев" :) мне пришла реклама рассылкой. повеселило. прикольный подход :)
http://dukan.com.ua/catalogue/start-Dukan-Diet-set/
Токсик © (11.03.2014 17:03) Прямая ссылка
Токсик © (11.03.2014 17:03) Прямая ссылка
да. забавно))))))
Винни © (11.03.2014 17:03) Прямая ссылка
Винни © (11.03.2014 17:03) Прямая ссылка
о! :))))))
http://dukan.com.ua/catalogue/miracel/
Токсик © (11.03.2014 18:03) Прямая ссылка
Токсик © (11.03.2014 18:03) Прямая ссылка
они издеваются??? молочску до 1% а майонез аж 4,9?))))
Винни © (12.03.2014 18:03) Прямая ссылка
рабочие будни:)
сегодня 1440к
сюда входит:
запеканка (творог+яблоко+яйцо), фасоль, кета запеченная, капуста квашеная, овощи запеченные, курогрудь быстрой обжарки, соленый огурец и пекинская капуста
Божья коровка © (11.03.2014 19:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (11.03.2014 19:03) Прямая ссылка
покаятся забыла
8.03 - 1791к
9.03 - 1772к
19.03 - 1760к
это хлеб сыр и вино во всем виноваты:)
БУМ у меня = 1304
ежедневная потребность 1793
если занимаюсь чуток то х1,55 = 2000
и если худеть хочу, то вычесть 300-400, так?
получается 1700-1600
среднесуточное потребление за неделю (с учетом выхов) у меня 1600 какл..
не худею!!!
что не так??
Божья коровка © (11.03.2014 19:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (11.03.2014 19:03) Прямая ссылка
бжу считала?
а вообще,юкси лучше вопрос задай.
Cat © (11.03.2014 20:03) Прямая ссылка
Cat © (11.03.2014 20:03) Прямая ссылка
Омлетырники-это чего такое,очень интересно узнать рецептик
Iriska1983 © (11.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Iriska1983 © (11.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Это сырники, в которых яйца больше, чем творога) одно яйцо, полпачки творога. Обычно делаю из целой пачки, но пожиже - вкуснее.
@lex © (12.03.2014 12:03) Прямая ссылка
@lex © (12.03.2014 12:03) Прямая ссылка
