Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2013 года > Диета и семья

Диета и семья

Скажите, дамы, кому как удается совмещать семейные завтраки, обеды и ужины с диетами? Потому как проще простого скидывать вес одиноким, а когда готовишь котлеты для семьи уже сложнее держаться.))) Делимся опытом!
МарфаВасильевна © (04.09.2013 08:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

котлеты с кабачком вместо булки в составе фарша(сперские сочные котлеты) и салатом вместо гарнира ) на завтрак бутер из правильного хлеба и сыра, каша на водомолоке, оладьи-сырники с кабачками-яблоками мясо-рыба себе с салатом, желающим с гарниром или себе гарнир с салатом
Я Мальвина © (04.09.2013 08:09)

Прямая ссылка

а делать диетные котлеты для всей семьи - не? у нас все едят котлеты из курицы/индейки с кабачком или гриленную рыбу, или тушеную говядину/телятину :) и овощи тушеные тоже все едят опять же тушеные овощи на гарнир можно заменить салатом, чечевицей, гречкой диетные сырники/запеканки на завтраки тоже едим всей семьей белковые омлеты делаю для всех, в крайнем случае яичницей могу заменить по желанию если ребенок не ест такое, то ему, конечно, готовить отдельно, тут никуда не деться (
Ягодка © (04.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

ребенка не диечу ибо она и так тощая, скелет весь торчит наружу))) поэтому ей готовлю кашу на молоке, жареную картошку и прочие не совсем диетные блюда) М вот попался с правильными пищевыми привычками, сам ест все диетное (кроме мяса)
Лейка © (04.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

насчёт М - какое везение )) захотелось жареной картошки )))
Я Мальвина © (04.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

я своим в воскресенье фри жарила. ГЛАЗАМИ ела :))))))))))))
Токсик © (04.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

а зачем? это же вредно одно из самых вредных блюд для здоровья
Кэрри_40 © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

вот даже не хочу ничего говорить, т.к. за последнее время совсем с катушек съехала
Nat-ka © (04.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

Во-о-о-от! И у меня проблема.
МарфаВасильевна © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

не жру
Fenya © (04.09.2013 09:09)

Прямая ссылка

нормально, если самомотивироваться хорошо. Некоторые элементы диеты можно предлагать всем членам) помню, мама вечно бурчала, что мы ее диетное подъедаем.
@lex © (04.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

2 вечера подряд помогало перед ужином взвеситься :)
Токсик © (04.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

И? Рот на замок? А со слюновыделение что делать?)))
МарфаВасильевна © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

муж вчера холодец на ужин ел с горчичкой, а я огурчик :) потом ложку из под овсяной детской каши облизала :))))))) вообще, ужинать - реально. например, кусок запеченной рыбы и салат из зеленой капусты. или отварить кусок курицы без кожи. можно кушать и курочку, и бульон попить. кусок телятины (индюшатины) отварной или гриленной+огурчик/помидорчик. на пятницу мы уже вот с мужем договорились, у него будет тарань соленая и пиво, а у меня жменя отварных креветок и бокал белого сухого :)
Токсик © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

не делать котлеты?))) если нормальное сбалансированное питание, без экстримов типа протасова и т.п., то почему и мужа не кормить так как я ем?
finnочка © (04.09.2013 10:09)

Прямая ссылка

Хм... Йогуртами?))) Хоть одного бы нормального мужика посмотреть, который бы питался сплошь диетической едой!))))
МарфаВасильевна © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

я так предложила своему в понедельник на ужин поставила стакан кефира и большое зеленое яблоко :)))))
Токсик © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

такое и я уже лет десять как восприняла бы на ужин как издевательство))
marlen © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

я постеснялась писать про деликатные проблемы с желудком как последствие)))))
finnочка © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

а при чем тут йогурты??? есть куча нормальной еды приготовленной. я живу по принципу нормального сбалансированного питания, а не лист салата-йогурт в день и так всю неделю -потом жрачка на выходные - потом рыдание в понедельник типа плюс 3 кило на весах))) поэтому я плохо понимаю котлеты - жареную картошку и т.п. "изыски", сорри если кого обидела. мне это просто невкусно.
finnочка © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

семье -- углеводистый гарнирчик и проче булки, а себе нет) котлеты сделать полезными, семье это тоже не повредит. но я не супер-диетчик, я и булки иногда ем. просто меньше, чем семья.
marlen © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

.. вот если б правда жили со свекрощью, например, было бы несколько сложнее. но мне решительно нечем поделиться:))) в смысле опыта, я просто ела то же самое)
marlen © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

семье отдельно, себе отдельно сейчас потихоньку перевожу мужа тоже на другое питание, для здоровья полезно а вообще, в принципе, нужно менять весь подход к питанию та еда, к которой мы привыкли с детсва, мягко говоря, не очень то и полезна)) открываем новые горизонты))
Кэрри_40 © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

да здоровая еда очень вкусная вообще-то)
marlen © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

вот плюс мильен!!!
finnочка © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

конечно))) у меня сын очень легко на здоровое питание перестроился, потому что сейчас это даже модно)) а муж потихоньку перестраивается))
Кэрри_40 © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

сыну хорошо, рано начал) мужчинам обычно сложнее перестроиться психологически, если вдруг и после 40ка)
marlen © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

так если учесть еще, что муж до 40 ел все что хотел, и не поправлялся)))
Кэрри_40 © (04.09.2013 11:09)

Прямая ссылка

ну мне кажется, это как раз оно, аха. кто-то не поправляется вообще. кто-то -- ну пузик, а чего пузик, даже представительно)))
marlen © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

и все таки людям тяжело перестраиваться, потому что выходит, что все как они питались раньше, неправильно и вредно нужно все менять а это психологическо очень сложно
Кэрри_40 © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

даже по себе сужу
Кэрри_40 © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

конечно
marlen © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

вот кстати да. я очень изменила и питание мужа.
Винни © (04.09.2013 13:09)

Прямая ссылка

У нас я не ем крупы и картофель и все на пару, муж любит гречку, дочь гречку ненавидит) ну вот так и разрываемся) что то конечно едим вместе)
Ксанка © (04.09.2013 17:09)

Прямая ссылка

офф а вы светлячка читаете? ее статья была в комсомолке опубликована http://www.kp.md/daily/26124.5/3016980/
marlen © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

http://svetlyachok.livejournal.com/ она не про похудение пишет, а про психологические проблемы ожирения. конечно, у нее в основном про очень толстых и т.д., но есть и для нормальных в целом людей полезные мысли
marlen © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

дочитала))) ну как бы местами все таки спорно очень)) ладненько, пошла я кнашей общей знакомой, Джиллиан))
Кэрри_40 © (04.09.2013 13:09)

Прямая ссылка

когда я одна с детьми - себе готовлю отдельно, да и что там готовить то - салат с рыбой или мясом - 2 минуты. детям другое готовьте нормальную здоровую вкусную еду. те же котлеты ешьте с овощами а не с картошкой
лок © (04.09.2013 12:09)

Прямая ссылка

сильная мотивация помогает))) готовлю себе частенько отдельно ,на диете вообще отдельно готовила. страдала толькопервые дни дитеы, потом как-то соверешнно спокойно переживала это. Но тогда во мне какой-то таран включился, я тупо перла к цели)))
Винни © (04.09.2013 13:09)

Прямая ссылка

не знай, например, котлеты из индейки делаю на пару, мужу и ребенку с картошкой пюре (ребенок вообще только пюре ковыряет), себе с броколли.
Эгоистка © (04.09.2013 17:09)

Прямая ссылка

Стоит три кастрюли в холодильнике, одна моя, одна дочкина, одна мужа))) все питаемся по разному, всем готовлю отдельно
Ксанка © (04.09.2013 17:09)

Прямая ссылка

Диета и семья

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Диета и семья

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?