| Форум > Архив "Диеты" > Август 2013 года > Уже четверг |
Уже четверг
Всем хорошего дня. У меня стандартно овсянка) и скоро на треню. Чем вы завтракаете, диетчицы, у меня что-то с настроением, надо придумать новый завтрак?(кроме творога и овсянки)
Эгоистка © (15.08.2013 08:08)
кабачковый оладьи иногда на завтрак, пока сезон надо пользоваться)
Лейка © (15.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Лейка © (15.08.2013 08:08) Прямая ссылка
я кабачки в качестве гарнира отвариваю просто кружочками, у меня ребенок только такие признает))), я тоже уже привыкла
Эгоистка © (15.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (15.08.2013 08:08) Прямая ссылка
вареные кабачки??
сорри, но "фукака")))
Лейка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
нормально, вкусно)))
Эгоистка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
привет
я тут попробовала в оладьи положить овсянку - офигенно получилось
Nat-ka © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ага, я так тоже делаю иногда
но в фаворе у меня отруби овсяные))
сейчас уже так навострилась - вообще без муки делаю, и не разваливаются
Лейка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
мне именно с овсянкой прям понравилось
Nat-ka © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Добрутр
вот сегодня завтракаю нашей клеовской творожно-желейной штукой с бананово-смородиновым вкусом )
ещё на завтрак у меня бывают:
гречка ацидофильная
бутеры из правильного хлеба с правильным сыром и огурцом-укропом-перцем
яйца с помидорами
в выхи сырники-оладьи с яблоками/кабачками
Я Мальвина © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
утр!
и у меня стандартно овсянка )
можно завтракать яйцами в разных видах
или вот такой овощной штукой, как юкси вчера описывала
и как я каждый раз тебе завидываю, что у тебя трени утром )
я себя вечером пинками загоняю на них, а утром клево - оттренился и свободен )
Ягодка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ну бросайте работу. И будете утром тренироваться. Тогда на все 100 будете Юкси соответствовать-только спорт и отдых:-)
)))))) © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Вечером да... тяжеловато((((, но надо!!! Яйца как-то мне не очень идут. Думаю, может коктейль протеиновый со вкусом шоколада за пару часов до трени и вкусно и питательно, надо будет у тренера уточнить.
Эгоистка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
я бы протеиновый коктейль оставила на после трени :)
а на завтрак ела бы обычную еду - может, мюсли с молоком? или гречку, как ниже советуют?
трени ж силовые у тебя? надо углеводами "закинуться" перед ними )
Ягодка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ну вот тренер тоже за медленные углеводы)))), просто подустала от овсянки, а гречку не люблю я(((.
Эгоистка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
киноа с овощами? с теми же кабачками )
или "дюкановские" оладушки?
ещё можно диетные запеканки делать - творог, овсянка, яйцо + фрукты или ягоды
Ягодка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
И все-то Вы делаете прям правильно и прилежно, только вот результата-то нет...
)))))) © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
слушате, ну чего вы до нее докопались, а?)))
просто интересно
тут много таких, как Ягодка
со своими тараканами
со стандартными меню
чего она вам так не глянулась?
прям любопытно))
Лейка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Почему не глянулась? Вот именно, что все со своими тараканами, а Ягодка всегда пишет нравоучительно, как будто только она все знает и умеет. Это многие и в других разделах форума отмечают...
)))))) © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
так Вы её своими подколками от этого не отучите
ну вот такая она, чтож теперь?
особенности характера
Лейка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Ну так она же пишет всем все с таким подтекстом, типа девочки отличницы, которая вот всегда все все знает и я поэтому пишу тоже, что думаю...
)))))) © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
нашла коса на камень)))
вольнО Вам))
Лейка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Я тут не сижу постоянно и не умничаю в отличие от нее на каждую реплику...
)))))) © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
оно хочет:
а) поссорить меня с юкси
б) выжить меня с форума
фиг там - не на ту напали )
Ягодка © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
)))) смешно
Nat-ka © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
потому и не реагирую )
поржала и пошла дальше )
Ягодка © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Какой детский бред... Не льстите себе... Это Форум.
)))))) © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
вы фанат (ка) Ягодки?
Nat-ka © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
не говори!
я столько внимания к своей нескромной персоне не получала даже от поклонников в конфетно-букетный период :)
Ягодка © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
окак!
Nat-ka © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
поклонники:))))ой ли
) © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
) © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
как это нет? очень даже весОмые результаты у Ягодки!)
Кеня © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
у меня мюсли 4 злака с бананом и молоком
обожралась
- 2кг на нервах
Nat-ka © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Овсянкой. Из-за гастрита, так-то я вполне могу обойтись чашкой кофе, но вот брюхо иногда болит.(
МарфаВасильевна © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (15.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Вот стати, чтоб такого не было, знаю по себе пропейте курс Бактистатина, он очень хорошо помогает. По крайней мере у меня такую проблему убрал, и сейчас когда я сажусь на диету, то его тоже пью, все таки желудку сложно в этот период. О нем много хороших отзывов, да и сестра его пьет, поэтому и я попробовала.
skarlet marlet © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
skarlet marlet © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Просто жрите, не пропускайте приемы пищи. "Кофе могу обойтись", ну здрассте.
@lex © (15.08.2013 18:08) Прямая ссылка
@lex © (15.08.2013 18:08) Прямая ссылка
А противопоказания у этого бактистатина имеются? Он без рецепта продается? Я, правда так и не поняла, это какой-то препарат для похудения?
kordi © (03.10.2013 12:10) Прямая ссылка
kordi © (03.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Не имеются, и он без рецепта продается. Это пребиотики. Во время диеты их пьют, для того чтоб поддержать организм, чтоб не сорвать непривычным питанием работу ЖКТ и кишечника, не нарушить микрофлору.
Он отлично поддерживает, и нет такой тяжести в животе.
Так что это совсем не таблетки для для похудения.
Kotilda © (14.10.2013 20:10) Прямая ссылка
Kotilda © (14.10.2013 20:10) Прямая ссылка
яйца может тебе подойдут?
я ещё не завтракала
только чай поставила
marlen © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
marlen © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
О! Давно я яйца не ела
Ксанка © (15.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Ксанка © (15.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Гречка
Пшенка
Перловка
Бурый рис
Киноа
Можно страшные макароны
С овощами
Пшенка с фруктами и ягодами отлично
Киноа тоже
Яичные всякие штуки
юкси © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
юкси © (15.08.2013 10:08) Прямая ссылка
творог с молоком
кофе с молоком (сгущеным правда)
lena © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
lena © (15.08.2013 11:08) Прямая ссылка
я вчера рагу готовила
эх и гадость получилась, не понимаю почему не получается элементарное((
Кеня © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
я завтракала - варениками с творогом )
очень вкусно !
хони © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
хони © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
без вишни?:)
marlen © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
marlen © (15.08.2013 13:08) Прямая ссылка
без
с начинкой из творога
хони © (15.08.2013 16:08) Прямая ссылка
хони © (15.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Я с соленым творогом люблю)
Ксанка © (15.08.2013 14:08) Прямая ссылка
Ксанка © (15.08.2013 14:08) Прямая ссылка
и я!
и со сметаной
сладкие не люблю
lena © (15.08.2013 15:08) Прямая ссылка
lena © (15.08.2013 15:08) Прямая ссылка
я свинствую, ем бутеры с сыром, салатом и помидором, а вчера еще и с куриной грудкой. таааак вкусно, чисто макдональдс
@lex © (15.08.2013 18:08) Прямая ссылка
@lex © (15.08.2013 18:08) Прямая ссылка
