Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > утро) |
утро)
какая я отекшая,капец просто(
коеф, чай с лимоном,оно ж,вроде, воду выгоняет?
обед говядина с яйцом,ужин творог с яблоком
которая Maritka © (12.10.2011 08:10)
Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2011 08:10)
Доброе утро!
Вчера на ужин кефир
На завтрак сёдня творог с мёдом и кофе
На обед не знаю(придётся в столовку идти((((там может капусты поем или кабачки тушеные
На ужин кефир)
Маритка, ты как?
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
я как всегда)
сын не во время заболел,нам на консультацию по поводу операции ехать в пятницу,надо быть здоровым.
которая Maritka © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
лечитесь давайте
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
да, поправляйтесь!
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
спс))
которая Maritka © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Доброе!
морковь с лимоном+капля масла
иначе не лезет
обед горбуша на пару
ужин яблоки
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
невкусно у тебя нифига)
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
да ниче вроде
вес не сильно вниз идет
пока
но я жду
в субб. др, мужу озвучила что есть и пить не буду
ну не это главное правда?можно и без алкоголя отдохнуть
а то я себя знаю, потом неделю без памяти жрать буду
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
умница какая
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
а мне нравится морковка с соком лимона,кстати
которая Maritka © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
у меня потом зубы скрипят(((((( я и яблоки не ем поэтому
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
а на диете вашей морковку с яблоком низя? мне нравицца с яблоком ещё ))
Я Мальвина © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
не, там строго
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
прюветик
твои обед и ужин выглядят прямо по-человечески ))
у меня на завтрак чернослив и каша ячневая
на работе чай с сухарями
на перекус яблоко
на обед перцы фаршированные и помидорный салат, помидорки такие блееедненькие бедненькие )
Я Мальвина © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
помидорки ага, уставшие последыши))))
я не знала куда их девать летом, а теперь, блин, они кончились((((((((
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
на ужин была хурма )
завтрак скушно : яйцо, кофе с молоком
перекус кофе, семечки
на обед рыба, морская капуста.
экс © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 08:10) Прямая ссылка
оф
а лактофильтрум\уголь активированный полезен для организма,если в качестве чистящего средства его использовать?
которая Maritka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
утро)
шпинат с яйцом и чай
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
a омлет со шпинатом вкусно?
завтрак овес на молоке с медом и кофе)
Собакастрашная © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
мне - ооочень
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
у меня там еще лук порей был
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
попробую
Собакастрашная © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
дерзай) только шпинат лучше порезанный, а то у меня был в шариках (листики целиком закрученные замороженные) устала раскручивать
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
и вам покажу ноги свои
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
худеть не надо)
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
что за дела??? почему не вся???
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
стесняюс я
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
нас? вот ты ...
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
нормальные ноги
не худые-не толстые )
а с остальным что? ))
Я Мальвина © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
там жир)))
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
ооооойййй
вот те - мы вместе с апожью )) фиг переплюнешь )
Я Мальвина © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
классная такая)
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
спасиб )
что значит отпуск ))
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
это точно)
Nat-ka © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
вон у меня складки
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
ща пойду застрелюсь ( складки у неё
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
это ВАУ просто
бывают складки кожи даже у худышей
Я Мальвина © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
здесь прямо как фотошоп, так гладенько и ровненько всё )
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
нету тут фотошопа)
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
ну я ж грю - КАК ))
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
а)
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
зато ноги какие ровные и гладкие - мечта !
стелла © (12.10.2011 12:10) Прямая ссылка
стелла © (12.10.2011 12:10) Прямая ссылка
сенька)
Выхухоль © (12.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 12:10) Прямая ссылка
не вижу никакой апож.сплошная красота
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
вот где жир )
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
где-где????????????
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
на пузе, где ещё ... (
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
издеваетесь вы все сегодня!
Nat-ka © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
+1 )))
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
это про вас тема на мужиках была, что ваш МЧ не считает вас красивой?
ну он дает
Camille © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
вот меня уже и узнают ! ))))))
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
я запомнила ту тему потому что меня возмутила тогда
а щас я возмущена еще больше)
вы себя явно недооцениваете
Camille © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
тож стройняшка
на диетах по-моему прост страдалицы, а не толстушки )))
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
вот пузо уберу и не буду страдать )
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
то, что вы щас назывете пузом, убирается спортом, имхо )
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
надо поддерживать всё ж, а разожрацца никогда не поздно, только дай волю)
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
все такииие жииииирные))))))))))))))
Собакастрашная © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
да капеееец
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
ужааас просто
Nat-ka © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
а чем вы меряетесь?) не поняла я)))))))))))
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
пузами)
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
аааааааа)
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
какое море )))
при всем моем равнодушии, чет прям захотелось на такое побережье - камушки перебирать )
это где?
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Абхазия )
экс © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Мальвина, а скажи, вареники с тыквой это вкусно?и как их готовить? а муж будет их есть?
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
вареники не ела, только рулет
мужчины мои НЕ ели ) племянник ест. мужу-манты )
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
мужу ?
а вот с этого места поподробнее !
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
экс © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхиному )
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
он у меня такой придира,ужас!
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
отличные ноги
которая Maritka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2011 09:10) Прямая ссылка
нормальные ноги)
а в чем вопрос?)
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
да меня фэша просила ей ноги мои показать на снобах)вопроса нет)
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
баааальшая тренировка
щас будет киноа с клетчаткой , льном и ряженкой
и горсть огромных спортивных витаминов- оч больши, глотать их сложно
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 10:10) Прямая ссылка
первое моё утро с клетчаткой - ниче так пошла с кефиром ))
+ помидор
+ кофе
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
молодец)
ток учти что это не еда
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
но кефир-то - еда )
кста, хотела спросить - её сколько надо есть? я 2 стол. ложки бухнула на стакан кефира )
на банке написано, что суточная норма - 3-4 стол. ложки
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
ну гдето так я и ем
по 2 ложки 2 раза в день
творог-кефир-клетчатка- вот это уже еда
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
кстати о твороге
охота пуще неволи и я вчера атки поехала в тот 7 конт. про который Зай-ча писАла )
отчет:
творога много, НО посмотрела я на тот, который она показывала на картинке - с коровой и чет не стала покупать - у него срок хранения - месяц ( смущает меня такое :(
а твоего с кошкой так и не нашла (((( оч. интересно, что за такой волшебный творог - неуловимый )
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
у моего тоже срок храниния 2 недели)
ну выбирай тогда короткосрочный творог с непонятным составом, чем натуральную дорогую химозу)))))))))
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
я стараюсь брать развесной
Выхухоль © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
я тож оч люблю определенную бабушку- финку на сытном рынке)))))))))))
но каждый раз покупать не получается
и чет творог подорожал- 300 стоти тот у которого жирность до 3% (приблизительно)
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
у нас так же
Выхухоль © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
натуральная химоза - звучит интересно )))
я выбираю короткосрочный с натуральным составом :)
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
а стоит он скока?
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
где какую наценку сделают )))
за одну и ту же пачку можно отдать 45 рублей, а можно 70 ))))))))
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
а я нашла наконец отруби
гранулированные ржаные и пшеничные
очень мне вкусно оказалось с кефиром
даже не ожидала))
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
где нашла?
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
облазила диетные сайты, нашла список универсамов, где они бывають
ближайший ко мне - Таллинский (я в Питере)
поехала на выходных - затарилась)))
там и клетчатка есть всякая
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
вот именно там я всякую экзотику диетную и покупаю)
и клетчатку и лен и варенье и киноа и ............вообщем он рядом с домом)
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
но именно овсяных отрубей там не было
не в курсе, они там вообще бывают?
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
овсяная мука была в окее
а на отруби не обращала внимание
хотите разгляжу там в пятницу тот стенд подробно?
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
хочу)))
спасибо
я туда за новой партией отрубей поеду недели через 2
но если вдруг овсяные появятся - метнусь досрочно)))
а дочку еле оторвала от стенда со всякими червяками жевательными - он там почти напротив)))
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Лейка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
ок)
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
ясно ) у меня просто знакомая ищет отруби, но ей овсяные надо (
и она в другом городе )
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (12.10.2011 11:10) Прямая ссылка