| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > Что скажите? |
Что скажите?
Хотелось бы похудеть за месяц на пару-тройку кило. рост 165 вес 60. от соли и мяса отказатся никак не могу , плохо мне без них. мучное и сладкое не ем. Как бы так питаться , что б вес уходил?
annaa © (01.02.2011 17:02)
Прямая ссылка
annaa © (01.02.2011 17:02)
ешьте мясо и овощи днем. от каш откажитесь. не ужинайте. похудеете наверняка.
Аглая © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
в том то и дело , что вроде так и питаюсь, а вес на одном месте стоит ((
последней раз , часов в 5 пол 6 ем.
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
а овощи - сырые или тушеные? я на рермообработанных худеть не могу, например. и как со спортом?
Аглая © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
сырие овощи , листья салатние , помидори , огурцы . вот со спортом никак пока не получается ((
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
ну вот надо, чтобы получилось. со спортом всяко быстрее и проще худеть. а давно вес стоит при описанной еде? и как завтракаете?
Аглая © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
на завтрак , чай пью и доедаю за ребёнком омлет ( пару ложек )
А вес пол года не двигается
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
впроголодь
два раза мясо с листьями и все?
Моталка © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Моталка © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
а вы уверены что у вас есть что скидывать? по мне нормальное соотношение вес/рост, но без фото трудно конечно сказать
Homa © (01.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Homa © (01.02.2011 18:02) Прямая ссылка
чем ужинаете?
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
салатные листья и кусок мяса или рыбы
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
и все?
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
да
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
annaa © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
хм
после 5 кушать не хочется совсем?
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
а Мариманова вон как схуднула на таком режиме, даже денег заработала
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
так она небось до этого так хомячила, что тут схуднешь хочешь-не хочешь!
Nezabudka © (01.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Nezabudka © (01.02.2011 18:02) Прямая ссылка
я конечно шучу, но в каждой шутке…
не верю, что человек в течение полу года питается на ужин только листиками салата и куском мяса/рыбы в 5.30, больше ничего не ест и не худеет
Дело в том, чтобы не кушать после 5.30 нужна сила воли, а она получается у автора есть, при этом автор значит не ест в течении дня ведрами иначе хомячить после 5,30 у нее не получилось бы
при том что худеть есть куда
просто не верю, где то автор обманывает себя
то конечно имхо
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.02.2011 20:02) Прямая ссылка
я согласна...
видимо там печенька, там конфетка - не считаются)
сама такая)))))
Nezabudka © (01.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Nezabudka © (01.02.2011 21:02) Прямая ссылка
ну мясо же можно просто постное и приготовленное без подливок жирных и не жареное ня масле
Моталка © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Моталка © (01.02.2011 17:02) Прямая ссылка
