| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2011 года > Обед)) |
Обед))
Творог и зеленый чай))
на другое нет времени))
Кэрри_40 © (27.01.2011 12:01)
Прямая ссылка
привет, снежик! дела - прекрасно
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
рада за тебя) молодец)
снеж © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
расскажи про салат?)))
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
я бы хлеба съела)))) с тех пор, как могу его есть - полностью счастлива))) те 9 месяцев без него были тоскливы))))
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Привет)))
Я пока хлеба не могу)
я опять в стадии сброса)
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
приличная девАчка, а калории с двумя "л" пишешь - негоже!)))))))))))
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
.....
Жар-Птица © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
:)
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
это я приличная?:))))) тебе кажется))))) привет! дела прекрасно!
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
и за сколько обещают +60 кг. на картошке?))))))))
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
))
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
обещают по-быстрому и навсегда))))))))
Карида © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
)))
Моталка © (27.01.2011 19:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.01.2011 12:01)
полгруди куриной и огурцы свежие
Аглая © (27.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 12:01) Прямая ссылка
какие люди) привет) как дела?
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
привет, снежик! дела - прекрасно
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
рада за тебя) молодец)
снеж © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
творог и болгарский перец
и кофе ещё раз выпью, наверное :(
Ягодка © (27.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Ягодка © (27.01.2011 12:01) Прямая ссылка
засыпаешь?
Чертенок 13 © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
угу ( а щас на другой конец города ехать (
Ягодка © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Ягодка © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
мне кофе не помогает
мне помогает умыться
хорошая линеечка)))))
Чертенок 13 © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
я не могу умыться, у меня макияж, а кофе мне помогает ) но не надолго (
я выпила ринзасип в порошке часов в 11, ещё от этого спать хочу, я думаю (
Ягодка © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Ягодка © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
а ты поддерживаешь уже или нет? привет!
Аглая © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
нет
привет!
Ягодка © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Ягодка © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
я пока подожду
писала уже будут сердечки с фасолью
Nat-ka © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
а мне из сердечек очень нра котлетки))
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
жду рассказ о приготовлении!
Nat-ka © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
куртишь их в фарш, туда луковицу большую, масявную дольку чеснока. столовую ложку йогурта натурального (если пофиг на жирность то сливки или сметану), вымесить, ну там соль-перец. формировать - и в пароварку или на противень. в противень тогда немного кипяточка и в духовку
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
а. чтоб не разваливались - каждую котлетку когда формируешь в руках -хорошенько "отбить"
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
понял
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
блин не знала такого ... и без хлеба не развалятся?
хочу еще оладьи из куриной печенки сделать
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
нет. я уже чоень много лет все котлеты делаю именно по такому рецепту - из любого мяса. ничего не разваливается.
снеж © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
попробую
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
овощной суп.. вернее вода с овощами.. мало что не понятно что было))) и один голубец.. вообщем я не поняла я сходила на обед или нет)))
Fima © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Fima © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
как вчера
салат из курицы, фасоли, рукколы, помидоров и огурца
юкси © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
юкси © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
ура обед! :) капуста и курица :) ну и чай зеленый
Toxik © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Toxik © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
погрызла гречки. пью чай.
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
она у тебя сырая что ль была)))
Nat-ka © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
ы) не, сухая) вчера сварила- забыла накрыть -она подсохла(
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 13:01) Прямая ссылка
аа знаем
мне че то семги соленой захотелось до трясучки прям
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
тунец из банки
два огурца
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
о у меня тоже стоит своей очереди ждет
надо салат сделать
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
я оч люблю салат с тунцом такой - айсберг, красный сладкий лук, помидорки черри, тунец. заправка - сок от тунца, фр горчица и белый винный уксус
снеж © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
расскажи про салат?)))
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
да что дома найду
в данный момент такой вырисовываться: тунец в с/с, черешковый сельдерей, сладкий перец, салатные листью, черри, огурец, зелень - масло оливковое и чуть лимона
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Блин!!!
Вот я шляпа!!!
Забыла - у меня ж сельдерей есть в холодильнике!)
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
от!
у меня он всегда ест
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Девы, а чем добрать по каллориям и углям теперь уже после обеда
по жирам и белкам уже прошла...
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
я бы хлеба съела)))) с тех пор, как могу его есть - полностью счастлива))) те 9 месяцев без него были тоскливы))))
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Привет)))
Я пока хлеба не могу)
я опять в стадии сброса)
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
а, сорри тогда. сбрасывать на нем нереально. а я наконец наела свои недостающие 2 кг., которые перед постом сбрасывала)
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
после обеда- белками)
юкси © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
юкси © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
кЭфир?)
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
в кЭфире белков то) кот наплакал
Хреновинка © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
мне надо угли и каллории)
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
приличная девАчка, а калории с двумя "л" пишешь - негоже!)))))))))))
Аглая © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
.....
Жар-Птица © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
:)
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Такая приличная девушка, а общается смайлами))))
привет
как твои дела?
Чертенок 13 © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
это я приличная?:))))) тебе кажется))))) привет! дела прекрасно!
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
слушайте, а в говяжим сердце есть толк? диетично?
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 14:01) Прямая ссылка
думаю так
это мышца, значит это белок
и это мышца без жира
т.е. диетно
насчет полезности не в курсе
и я не умею это готовить
Чертенок 13 © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
нужно долго варить с приправками
вот жира правда не должно быть
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
во всех субродуктах очень много холестерина на самом деле и их первыми убирают когда у человека повышен холестерин. т.е. это не очень диетно с этой точки зрения -но раз в неделю-две вполне можно кушать что-то) особенно сердце -в нем меньше всено вредных веществ, если сравнивать с желудочками и печенкой.
а в говяжьем сердце холестерина меньше чем в куриных
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
оооо
а я тут лопаю сердца и печенку куриную ...
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
я печенку очень любила раньше - жереную)))))
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
и я
с овощами тушу ...
только вот снеж говорит вредно
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
ну смотри -печенка (на след месте кур желудочки) - она же фильтрует через себя все в организме - и в ней оседают все вредности (это если так утрировать грубо грубо) - поэтому как бы да))
это не вредно на самом деле. вредно -когда постоянно и большими порциями)
а вот пользы мало) если у тебя с холестерином все ок - то кушай иногда))просто знай -когда ты ешь печенку ты не приносишь пользы организмы)
вот в говяжьем сердце есть какая то там не то кислота не то еще что которая как то связана с Витамином В - оч полезна она. я знаю -у меня папа когда болел - мы ему на завтрак делали бутерброды с говяжьим сердцем - врач велел
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
единственный продукт который я раньше терпеть не могла))
со временем спокойно относится стала, но не люблю и не ем)
из субпродуктов только иногда ем сердечки (котлетки из них) и язык говяжий. усе
как то кальмары и креветки я люблю больше а по холестерину онЕ практически равны) поэтому я предпочту креветку печенке)
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
обалдеть (((
креветки = печень
век живи - век учись
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
внесу поправку к твоему уравнению: ПЕЧЕНКА ОДИН ИЗ САМЫХ ХОЛЕСТЕРИНИСТЫХ СУБПРОДУКТОВ (с ней в ряду еще почки и мозги)
а креветка самый холестеринистый продукт среди морепродуктов
так что да -по вредности из за холестерина они равны
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
снеж © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
вот языки говяжьи я ела с удовольствием, когда худела) по чуть-чуть правда. морепродуктов вообще не признавала никогда.
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
я его ни выбирать ни чистить не умею
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
язык? я просто варила - и все. шкурку с вареного снимаешь
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
в пароварке еще можно - так он совсем нежирный становится
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
так а че там выбирать?
я берю любой
а потом долго варишь с травками
ТОлько аккуратно с травками и солью - он очень их вбирает
Чертенок 13 © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
я нашла такой магазин у нас в районе
чего там только нет ... печень, почки, мозги всякие
кролики, поросята, индейка
и лежит курица, написано "домашняя курица" - 260 р. за кг!!! она желтая и в корень отличается от той к которой мы привыкли.
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
яйца от домашних кур тоже в корне отличаются.
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
про яйца знаю
а вот курица реально желтая такая
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
курицу мне жалко... когда они живут у тебя, привыкаешь - и как ее есть))
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
ой ну эта другая тема ...
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
ну вот я из-за этой темы - ну не только из-за этого, конечно - вообще думаю перестать их есть))
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
картофельно-грибные оладьи и салат помидор+лук с оливк. маслом.
Кайсик © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Кайсик © (27.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Форель радужная и спаржа
томаты черри
Хреновинка © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
тушеная капуста и куриная соска. сегодня сделала уже целое путешествие. все-таки, как долго ездить на поездах
Zicke © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Zicke © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
система - 60
картофель с соленым огруцом.
чыр с крипсами и чай.
Карида © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Карида © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
и за сколько обещают +60 кг. на картошке?))))))))
Аглая © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
))
Nat-ka © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
обещают по-быстрому и навсегда))))))))
Карида © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
у меня уходит 100 грамм в сутки. мееееедленно, но надеюсь уверенно :)
Toxik © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
Toxik © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
за 2 мес минус 4 кг. Ежедневно не взвешиваюсь))
Карида © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
Карида © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
о, и я на системе :)
Toxik © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
Toxik © (27.01.2011 17:01) Прямая ссылка
)))
Моталка © (27.01.2011 19:01) Прямая ссылка
котлета и листья салата
Эгоистка © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (27.01.2011 16:01) Прямая ссылка
то ли второй обед, толи ранний ужин))
яичница с луком и красной паприкой, и зеленью, щедро сдобренная тайским карри
кофе)))
Кэрри_40 © (27.01.2011 18:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.01.2011 18:01) Прямая ссылка
