| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > завтрак-с!! |
завтрак-с!!
съела яблоко, попила чай с молоком...че бы сожрать?!
Maritka © (31.03.2010 09:03)
Прямая ссылка
рыбий жир? не в капсулах,а как раньше с ложечки?))
я омега-3 пью (капсулы), рыбкой пахнут, мммням
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Спросоня забыла, что у меня разгрука, съела 2 яйца и помидор
Далее только кефир)))))
Чертенок 13 © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Maritka © (31.03.2010 09:03)
кашку?
у меня овсянка с медом
чай
и кофе на работе
а, еще рыбий жир)
Собакастрашная © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
рыбий жир? не в капсулах,а как раньше с ложечки?))
я омега-3 пью (капсулы), рыбкой пахнут, мммням
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
в капсулах конечно)))))
с митаминками А и Е)))
Собакастрашная © (31.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (31.03.2010 11:03) Прямая ссылка
омлетик?
я гречку с кефиром запихнула
вчера вечером готовила обед на завтра
чуть слюнями не захлебнулась
Nat-ka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
у меня +1 кг, но это видно пиво дало знать позавчерашнее и вчерашний шоколад, + пмс жуткий
овсянка + кофе
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Спросоня забыла, что у меня разгрука, съела 2 яйца и помидор
Далее только кефир)))))
Чертенок 13 © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
дальше опять забыть)))после обеда вспомнить)))
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
не-не, на весах после выхов такое что ОЙ
и кардио нет сейчас.
бежать надо, бежать от килограммов
Чертенок 13 © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
я с тобой можно рядышком побегу?)
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Ага,давай
надевай бейсболку и плеер и побежали
Чертенок 13 © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
хорошо, уже бегу за бейсболкой)))
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
кашку, творожок можно скушать
я вот сейчас тяпну творожка и гулять на улицу часика на 2. подсчитала что за день прохожу по улице около 6 км, неплохая зарядка;-)
Рыжик Днепр © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
ага я уже творог заточила))
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
тогда гулять и подальше от холодильника!
меня это спасает.
а то если дома сижу обязательно будет хотеться еще чего-нить съесть
Рыжик Днепр © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
не, мне не хочется,ттт. у нас уже почти 13.00,а я не ела ниче считай..
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
это хорошо. мне дома сложно не зацепить что-то. лучше подальше находиться. у нас тепло уже. а у вас?
Рыжик Днепр © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
сколько?
Nat-ka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
днем до +15. а по утрам около 7-8
Рыжик Днепр © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
у нас зимовесна..снег идет и тает,мерзко((
а про еду..у меня в голове наконец-то что называется "щелкнуло хватит жрать",не знаю,надолго ли...
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Maritka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
очень хорошо, что щелкнуло.
у меня когда деть малый был такой жор... ого-го. но я еще и до сих пор грудью кормлю.
Рыжик Днепр © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
гречка с остатками молока - выливать жалко ((
кофе, активия
Ягодка © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
вот в меня после гречки ничего не лезет
хотя и был творог
и уже есть хочу
Nat-ka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
я гречкой наедаюсь на пол-дня )
творога часов до 11-11.30 хватает, даже если грамм 200 съесть...
Ягодка © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (31.03.2010 09:03) Прямая ссылка
да я не то чтобы голодная
но как то пустовато ...
а творог я чую совсем разлюбила ...
Nat-ka © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
я творог люблю, но я от него расту (((
Ягодка © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Каша "дружба"(рис+пшено)-100 гр.
Омлет (яйцо, молоко, сыр)
чай, витамыны
Итого: 205,7 ккал
marinaDusha © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
кофе с молоком, потом будет овсянка
finnочка © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
finnочка © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
у меня только кофе и банан(((
забыла купить и овсянку и гречку(((
Кэрри_40 © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
