| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > про индивидуальность |
про индивидуальность
поболтаем?че-то больше ниче с утра в голову не идет более интересного..
кто какие хитрости придумал для того,чтобы похудеть? т.е. каждый организм индивидуален и от чего вы полнеете\худеете?
мне,например, противопоказан хлеб, а от кисломолочного я быстро худею
vertihvostka © (10.06.2009 07:06)
Прямая ссылка
без перекусов?
vertihvostka © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Я толстею от всего,кроме мяса,рыбы и овощей..а еще сыр могу есть в любом количестве с вареньем
Кошка Бася © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
для меня отказаться от спиртного!!!и сигарет
и просто бегать....
иможно "жрать" даже на ночь
honi © (10.06.2009 13:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (10.06.2009 07:06)
я ем в 7ч и в 13ч и фсе, и худею.в 19-стакан кефира
Выхухоль © (10.06.2009 08:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.06.2009 08:06) Прямая ссылка
без перекусов?
vertihvostka © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
только питье
Выхухоль © (10.06.2009 10:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.06.2009 10:06) Прямая ссылка
+1
в перекусы кофя с молоком или зеленый чай
ZmeuKa © (10.06.2009 11:06) Прямая ссылка
ZmeuKa © (10.06.2009 11:06) Прямая ссылка
а я уже после 16-00 не ем и пью только воду и ни сколько не похудела
Symfonya © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
Symfonya © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
странно это, может до 16-ти много ешь?
Выхухоль © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
не больше 1000 ккал, правдо только неделю сижу на таком питании
Symfonya © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
Symfonya © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
аа, ну так еще рано
ZmeuKa © (10.06.2009 14:06) Прямая ссылка
ZmeuKa © (10.06.2009 14:06) Прямая ссылка
а я что-то не знаю. Не могу понять, от чего худеется, от чего полнеется.
Вроде от сладкого я не полнею, а вот орехи, молочка, мучное.
Хотя? Это ж надо время, что бы есть только что-то одно и заметить. Я так не могу. Мне разнообразие нужно.
Победа © (10.06.2009 08:06) Прямая ссылка
Победа © (10.06.2009 08:06) Прямая ссылка
а я наоборот, могу одно и тоже есть неделями...бывало, до аллергии доходило...
vertihvostka © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
мне кажется ничего нового я не придумала, жрать поменьше...
отказаться от мучного, сладкого жирного
ЗЛ © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
ЗЛ © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
а я заметила,что от сладкого не особо поправляюсь..
vertihvostka © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
меня спасают только маленькие порции, и питание по графику.... минус все вредные продукты)))
А раньше я просто ОБОЖАЛА основной прием пищи закусывать чем-то вкусненьким ( сладкое, кусочек мяса) очень тяжело избавиться от этой привычки, но вроде пока удается)))
Анетта © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Анетта © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
от хлеба и сахара..от углеводов, короче))
brie © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
brie © (10.06.2009 09:06) Прямая ссылка
хитростей то и нет:)
рецепт один:)
не ем картошку и мучное
занимаюсь спортом
делаю массаж
стараюсь не наедаться на ночь
Selin © (10.06.2009 10:06) Прямая ссылка
Selin © (10.06.2009 10:06) Прямая ссылка
Я толстею от всего,кроме мяса,рыбы и овощей..а еще сыр могу есть в любом количестве с вареньем
Кошка Бася © (10.06.2009 12:06) Прямая ссылка
для меня отказаться от спиртного!!!и сигарет
и просто бегать....
иможно "жрать" даже на ночь
honi © (10.06.2009 13:06) Прямая ссылка
пользуйся, пока такая прелесть. это возраст:)))
marlen © (10.06.2009 13:06) Прямая ссылка
marlen © (10.06.2009 13:06) Прямая ссылка
я для себя открыла пост в этом году. Раньше как только не диетилась. Постилась по религиоаным убеждениям не имея цели похудеть - в итоге -5 кг за 4 неделей, голодной не ходила, ни в ём себе не отказывала кроме белковых продуктов. Видимо у меня такой метаболизм.
А самое интересное, что после поста питаться стала совсем по другому, не могу есть колбасы, сосиски, хочется простой пищи, нез выкрутаосв, минимум составняющих частей, без масла, пряностей... Вот:)
MariaMagdalena © (10.06.2009 13:06) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (10.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Две коллеги на работе на японской диете похудели на 5 килограмм за 2 недели. Я три дня на ней сидела, не похудела совсем, а на 4-й так ослабла,что муж был вынужден в 12 дня забирать меня на машине с работы. Еще раз убедилась, что мне проще худеть медленно, причем можно есть почти все, но немного и вечером почти не есть.
Krem © (10.06.2009 22:06) Прямая ссылка
Krem © (10.06.2009 22:06) Прямая ссылка
