| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > Клетчатка в порошке |
Клетчатка в порошке
Кто нибудь употреблял ,результаты были?
Авантюристка © (11.06.2009 22:06)
Прямая ссылка
Авантюристка © (11.06.2009 22:06)
лучше отруби чем клетчатка в порошке, так мне сказала врач.
я даю сыну отруби для нормализации пищеварения, он страдает запорами,
вот не знаю можно ли похудеть от этого, мы эту цель не преследуем)))
Мусик-Пусик © (12.06.2009 11:06) Прямая ссылка
Мусик-Пусик © (12.06.2009 11:06) Прямая ссылка
отруби и вкуснее, как по мне.
я когда овсянку делаю на воде, завсегда отруби добавляю.
клетчатку пробовала, просто хотелось попробовать результатов в смысле похудения не заметила. ещё раз убедилась, что для клетчатки лучше овощей ничего нет:) эффект тот же, насыщение и нормализация пищеварения, но гораздо полезнее для здорощя, естественнее.
marlen © (12.06.2009 11:06) Прямая ссылка
marlen © (12.06.2009 11:06) Прямая ссылка
я добавляю в овощные салаты, они впитывают сок, оч вкусно)
ещё в котлетный фарш вместо булочки
и вместо панировка можно, но ещё не пробовала
Моталка © (15.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Моталка © (15.06.2009 09:06) Прямая ссылка
я делаю блинцы из клетчатки,1 яйцо,2ст.ложки сливок и 2 ст.л клетчатки,обжариваю с двух сторон,они воздушные получаются,вместо хлеба замечательно и с маленькой комнаткой проблем нет)))))
анара © (19.06.2009 15:06) Прямая ссылка
анара © (19.06.2009 15:06) Прямая ссылка
