| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > Разгрузочные дни |
Разгрузочные дни
девочки, вы как часто делате? И как они у вас проходят? На воде? Кефире? Яблоках?
А спортом занимаетесь в этот день?
MariaMagdalena © (07.04.2009 16:04)
Прямая ссылка
MariaMagdalena © (07.04.2009 16:04)
раз в неделю. На фруктах и овощах. Без капли жира. Не ем пищу, в которой содержится жир в любом кол-ве. Очень эффективно))
olianka © (07.04.2009 17:04) Прямая ссылка
olianka © (07.04.2009 17:04) Прямая ссылка
на кефире, обычно, около 1,5 литров 1%. разгрузочный день это когда человек съедает ок.60-70% от сой нормы монопродукта. на воде это голодание.
Рыжий Мурзик © (07.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (07.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Раз в неделю. Ем только фрукты и овощи. Без капли жира. Ем продукты без жира в любом количестве. Очень эффективно)))
olianka © (07.04.2009 17:04) Прямая ссылка
olianka © (07.04.2009 17:04) Прямая ссылка
