| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > похудеть |
похудеть
Вообщем не знаю суда писать или нет. Я решила похудеть окончатекьно!!! Мне надо 3 кг сбросить Хожу в спорт зал 3-4 раза в неделю. Где-то по 45-1 часу занимаюсь. Одно но. У меня комплекшия: везде похудеет, а живот есть. Вообщем, в добавок я люблю сладкое. Питалась не есть. Настроение в ж*** тогда. Где-то с 12 до 3 меня пробовает. Организму нужен сахар:) Ем булочки разные. Вообщем нужен совет что и как есть. Что есть после спорт зала (хожу с утра, до работы). Питаться стараюсь правильно. Может кто поможет, что со сладким делать? всем спасибо
smaylik © (09.11.2008 00:11)
Прямая ссылка
smaylik © (09.11.2008 00:11)
булки заменить хотя бы фруктами - для начала
Ксанка © (09.11.2008 00:11) Прямая ссылка
Ксанка © (09.11.2008 00:11) Прямая ссылка
хороший секс!!!
мартиника © (09.11.2008 18:11) Прямая ссылка
мартиника © (09.11.2008 18:11) Прямая ссылка
да не жалуюсь на это:) но маловато будет для живота
smaylik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
smaylik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
да не помогает мне это. Я убится готова так сладенького хочется.:)
smyalik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
smyalik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
ещё массаж говорят хорошо помогает от живота избавиться
Мара © (09.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Мара © (09.11.2008 12:11) Прямая ссылка
я от живота пресс качаю кажд день и хула - хуп кручу - от него у меня намного все в той области улучшилось...
Южанка © (09.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Южанка © (09.11.2008 23:11) Прямая ссылка
спасибо. я начала это делать в добавок ко всему
smyalik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
smyalik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
Аналогично и у меня, мне здесь на сайте посоветовали пит Гарзения Форте (бад из аптеки)/ Мне помогает - снижает аппетит
Clare © (09.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Clare © (09.11.2008 13:11) Прямая ссылка
эта штука нашего производства и дешевая, да?реально аппетит снижает?
Южанка © (09.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Южанка © (09.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Мне не аппетит надо снизить, а как и что есть после спорт зала на завтрак. Я не ем до, кроме води. Не успеваю. А после не уверена, что есть. А потом меня ещё на сладкое днём тянет:)
smyalik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
smyalik © (10.11.2008 07:11) Прямая ссылка
Да делов-то ! Это нехватает хрома в организме. Начни срочно принимать хром по 1 таблетке в день. Я сама сладкоежка страшная - после пары-тройки дней приема хрома сладкого совсем не хочется . Мне врач рекомендовала, многие родители своим детям дают когда они слишком много сладкого едят
Лиза © (09.11.2008 21:11) Прямая ссылка
Лиза © (09.11.2008 21:11) Прямая ссылка
