| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > Доброе утро, диетчицы |
Доброе утро, диетчицы
Я все еще правильно стараюсь питаться, но увы уже растет вес. да и с овощами немного напряг стал. зима однако.
кто подскажет что мне такого кушать-то можно чтобы и здоровью польза и вес не лез вверх?
Рыжик Днепр © (29.11.2008 11:11)
Прямая ссылка
Доброе утро!
Поздравляю!!!
Творог, хурму, гранат, яблоки, овсянку:))), мяско обязательно, сыр и прочие вкусности. Да ты и сама прекрасно знаешь:)))
Наслаждайся этим временем, потом всё равно похудеешь.
Кэрри © (29.11.2008 11:11) Прямая ссылка
брокколи пока 1 раз в продаже видела и даже кушала.
просто от капусты и бобовых есть проблемы с кишечником, а сейчас мне это не желательно
Рыжик Днепр © (29.11.2008 14:11) Прямая ссылка
поздравляю с приятным ожиданием!
я бы тебе не советовала изнурять себя какими-то излишними ограничениями...
думаю что если ты будешь просто придерживаться здорового питания и есть 5-6- раз в день и стараться двигаться - то лишнего не наберешь!!!
Можно пойти на йогу или в бассейн, главное не терять подвижности!
особенно во второй половине..
я помню всю первую половину проходила оч бодро! и подвижность и активность была на уровне!а потом как-то резко довольно после шестого месяца стал резко расти пуз и все суставы стали как будто заедать...
вот это была засада!!!
желаю тебе такой засады избежать!!!
быть бодрой и подвижной всю дорогу!!!
Мирра © (30.11.2008 18:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (29.11.2008 11:11)
Доброе утро!
Поздравляю!!!
Творог, хурму, гранат, яблоки, овсянку:))), мяско обязательно, сыр и прочие вкусности. Да ты и сама прекрасно знаешь:)))
Наслаждайся этим временем, потом всё равно похудеешь.
Кэрри © (29.11.2008 11:11) Прямая ссылка
спасибо.
ну все равно не очень-то хочется лишку набрать.
чего-то творог меня сейчас совсем не приквлекает. трескаю гранаты, яблоки, мандаринки
Рыжик Днепр © (29.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (29.11.2008 11:11) Прямая ссылка
а брокколи у вас продают? свежую? я ее варю и пока тепленькая (летом холодную) ем. с рыбой на пару, с куриной грудью, с сыром. Еще фасоль стручковую замороженную тушу со сладким перцем + помидором.
Марокко © (29.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Марокко © (29.11.2008 13:11) Прямая ссылка
брокколи пока 1 раз в продаже видела и даже кушала.
просто от капусты и бобовых есть проблемы с кишечником, а сейчас мне это не желательно
Рыжик Днепр © (29.11.2008 14:11) Прямая ссылка
шаурма, макдональдс, куриные крылья, пиво, сыр и все остальное.....это тааак вкусснооо
вот © (30.11.2008 15:11) Прямая ссылка
вот © (30.11.2008 15:11) Прямая ссылка
спасибо за совет
Рыжик Днепр © (30.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (30.11.2008 17:11) Прямая ссылка
поздравляю с приятным ожиданием!
я бы тебе не советовала изнурять себя какими-то излишними ограничениями...
думаю что если ты будешь просто придерживаться здорового питания и есть 5-6- раз в день и стараться двигаться - то лишнего не наберешь!!!
Можно пойти на йогу или в бассейн, главное не терять подвижности!
особенно во второй половине..
я помню всю первую половину проходила оч бодро! и подвижность и активность была на уровне!а потом как-то резко довольно после шестого месяца стал резко расти пуз и все суставы стали как будто заедать...
вот это была засада!!!
желаю тебе такой засады избежать!!!
быть бодрой и подвижной всю дорогу!!!
Мирра © (30.11.2008 18:11) Прямая ссылка
я покупаю овощи всё равно, замороженные покупаю в пакетах: всё полезнее макарон, молочные продукты, фрукты не сладкие и стараюсь полностью исключить мучное, но не всегда удается
Elmi © (01.12.2008 08:12) Прямая ссылка
Elmi © (01.12.2008 08:12) Прямая ссылка
