| Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > обжорство |
обжорство
часто и много ем!!!!!!!!
не могу остановиться....
1. как только в животе начинаются неприятные ощущения (как бы даже немного больно)- сразу начинаю немного есть...
2. а есил ем - то до состояния обжорства. пока прям ком к горлу не подкатывает тошноты...
а чтобы меньше съесть - не остановиться. или в течении вечера несколько раз по чуть-чуть и до тошноты...
это психологическая проблема* или что? что делать?
ОКСАНА © (13.08.2008 09:08)
Прямая ссылка
ОКСАНА © (13.08.2008 09:08)
ИМХО да....
Бенитка © (13.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Бенитка © (13.08.2008 09:08) Прямая ссылка
вы считаете "да......."
а мне не справиться с собой!
оксана © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
оксана © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
может к психологу? диетологу?
у меня тож такая проблема, поэтому хожу толстая)
Лёлька) © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
девочки, а мне кажется это зависит от силы-воли! Сказала себе не ЖРАТЬ!!!!
Я вот вчера сорвалась вечером, наелась драников с грибами, сегодня кефир и спорт!
Наказана в общем ...
Nat-ka © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Ага , у меня днем кефир - а к вечеру становится наплевать!
Лёлька) © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
вот-вот... а я в понедельник весь день на арбузах - а вечером у мамы натрескалась картошки с селедкой и салат с майонезом!
фу такими быть.....
StSt © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
StSt © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Вы не говорите, "А мне не справится с собой!" Эт не правильная установка! Вы говорите-Я СПРАВЛЮСЬ И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Венская Булочка © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Это психологическая проблема. Если вы не можете себя контролировать в еде, то надо лечиться. Если нет психолога, то переходите на маленькую посуду и уж контролируйте себя в размере порций. Я для себя уяснила одно - Я СЕБЕ НИЧЕГО НЕ ЗАПРЕЩАЮ, просто я говорю себе, что я, допустим мой любимый эклер, не хочу (захлебываюсь слюнками). А если и ем что-то такое, запретное, то за что-то сделанное))))
Венская Булочка © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (13.08.2008 10:08) Прямая ссылка
надо есть медленно, такое происходит когда ешь быстро - хомячишь!
vemar © (13.08.2008 12:08) Прямая ссылка
vemar © (13.08.2008 12:08) Прямая ссылка
попробуй есть чайной ложкой , наидаешся в 2 раза быстрее, и съедаеш в 2 раза меньше, это тоже на психолог. уровне происходит
zett04ka © (14.08.2008 12:08) Прямая ссылка
zett04ka © (14.08.2008 12:08) Прямая ссылка
