| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > омлет |
омлет
а омлет ведь можно и не тока на завтрак кушат, а допустим на ужин можно его?
snegolja © (14.04.2008 17:04)
из яичных белков или с одим желтком если просто белки никак нельзя - конечно, можно
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я омлет всегда делаю из желтка и белка... так неправильно, я что то пропустила?
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
вообще для спортсменов и кто следит за питанием делается либо из одних белком или на 2 белка 1 желток допускается
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
почему?
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
потому что желоток очень жиронасышенная пиша. Но исключать его не надо, так как там тоже много полезного. Есть, кстати, люди, вообще не могушие есть жлток - на печень давит моментально:(
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
ой..
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
ага...моя бабушка пример....никогда не забуду как я ей на завтра сварила яйца и потом она пошла гулять с собакой....короче еле дошла((((((((((((
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я могу от 2 жареных яиц скончатся просто
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
да ты что?????????????
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
да, поджелудочная сразу начинает загибатся, особенно в комбинации с кофе...
врачи говорят, протоки какие-то
узкие
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я делаю на 5 белков просто 1 яйцо - и со шпинатом его:)))
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а чё, желток ТАКОЕ зло?
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
там жиры и холестерин, а на фига тебе лишние жиры??? если ты избавляешься от старые!
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
упс...............
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
ну чё мне терь, ваще жиров не есть, чтоли???????????????
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
дело то твое))) следишь за холестерином - не ешь, если по фиг - то ешь.
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
не слежу пока за холестерином
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
уже пора:)) я когда-то выела вены в разрезе среднестатического человека в 25 лет - практически все забиро бляшками
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
ешь, конечно! но имей ввиду что желток очень небезопасный жир, хоть и очень вкусный, 2 яйца в неделю, думаю, вреда особого не принесут.
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
вот и я так думаю, что я ем омнлет тока раз в неделю, по пьянтицам на завтрак.. не очень ведь смертельно?
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
тогда не смертельно:))) если у вас продаются белки в коробочках - это ещё лучше, одно целое яйцо плюс белки из коробочки
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я в кафешке покупаю..
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я 2 в день могу...
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
мочь-то можешь, но яйца реально надо ограничивать
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
для меня да!
я научилась делать омлет на тефлоне без масла! всего-то нужна газовая плита)))))))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а я омлет в микре делаю. размешиваю яйцо с молоком в чашке и туда:) мне нра, он пушистый такой получается.
marlen © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я все боюсь пропустить его и кашу)сторожу-вокруг микры хожу и заглядываю каждые 15 сек.)))))))))) но я такая ворона, что могу и пропустить момент))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
:) а я пропускаю иногда:) мне легче вымыть (редко), чем следить:)
marlen © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а я тогда начинаю материться громко и плеваться)))))))))) лучше уж проследить, чем видеть меня в гневе))))))))))))))))))))
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Сандрин © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
вокруг меня столько гневливых, я привыкла наоборот уговаривать, что все яйца выеденного не стоит:)
marlen © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
а сколько ты его в микре готовишь - 1 минуту или несколько секунд?
vemar © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
vemar © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
да :)
Vanilla © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Vanilla © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
да) я, кстати, силос стала еще с помидоркой жарить и яйцо именно с молоком... ТАКАЯ гора радости получается
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а силось -- это капуста?
marlen © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
нет, это стручки фасоли
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
я, кстати, как-то смарела в призме, так и не нашла отдельный пакетик фасоли...
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
да везде есть, ты что?
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
есть они, причем и маленькие есть, грамм по 100.
Fialka © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Fialka © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
в следующий раз глазки попробую пошире открыт
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
ну я туда тоже люблю черри помидорок..
snegolja © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а я и простых)
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
жаль я яйца не ем...
кара © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
кара © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
О, я это люблю тоже.
kiss © (15.04.2008 00:04) Прямая ссылка
kiss © (15.04.2008 00:04) Прямая ссылка
c лучком оч уважаю в поздний завтрак по выхам в кроватке ))
vemar © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
vemar © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
