Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > обед ? |
обед ?
ну раз я села на монтиньяка и решила следовать его правилам ..ТО..))
А ЧТО НА ОБЕД ?
РЫБА (ХЕК )
САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И ПАПРИКИ ?
ЧТО ЕЩЕ ?
стакан томатного соку...
а перед этим за 15 минут пока буду готовить апельсин ..
это как ? жить буду или низя так ?
Kardelia © (22.01.2007 13:01)
Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 13:01)
можно. Можно ещё овощи потушить или пожарить. Или грибы.
Vanilla © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
вот грибы тоже купила
шампиньены
т.е рыбу грибы и салат свежий
а как лучше рыбу жарить ?
Kardelia © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ну да, так тоже вполне можно.
Как рыбу жариьт? На растительном масле.
Vanilla © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
эт да.просто ее как я погнимаю в первой стадии лучше без панировки с кляра?
Kardelia © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
И во второй тоже.
Можно просто в яйце обжарить, если любишь.
И ещё - всегда надо смотреть на состав полуфабрикатов - чтобы не было муки, сахара, крахмала итп
Vanilla © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
не у меня чистое филе..
а вот с соком вышла трабла
на составе написано пюре соль перец..про сахар молчат.но ведт он мог быть в составе того пюре из которого делают сок....
яйца люблю.так есть могу
Kardelia © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ну вот и обед хороший получился...
у меня сегодня салат мокровный с чесноком и сыром, да ещиой маёнез.. вкусно... но развоняюсь на весь оффисе
Laima © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (22.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ммм..обожаю такой салат но мне низя его пока что ))
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Вот сейчас тоже читаю, читаю про продукты разные и думаю что ж мне завтра есть,....... Тоже надо похудеть! а то все мешается))))
Олена-Змейка © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
мм..я не приследую цели похудеть. главная цель правильное питание
а в книге даже написано что худение при этом питании как "приятный" побочный эффект
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
очень хорошо! А мне как раз 2 в одном очень даже подходит. И знаешь для меня слово диета в первую очередь означает похудеть, а не правильно питаться:))))
Олена-Змейка © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
у меня еще не было обеда, клиентов полно ... говядинка с купустой в холодильнике грустит!
Nat-ka © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ну тогда приятного тебе )))
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
спасибо, ну чувствую, что это уже на ужин будет!
Nat-ka © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
у меня вот только сейчас обед начался:)) жую и зашла сюда почитать чего хорошего
Laima © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Laima © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
я поехала домой ужинать, ела в 11 утра только и усе ... голодная как волк!
Пока!!!!
Nat-ka © (22.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.01.2007 17:01) Прямая ссылка
счастливо
Laima © (22.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (22.01.2007 17:01) Прямая ссылка
лучше запеки в духовке, не так калорийно будет и вкусно
Т-34 © (22.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Т-34 © (22.01.2007 17:01) Прямая ссылка
дома естесственно так и будет ,а тут общажные условия не позволяют
Kardelia © (22.01.2007 18:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 18:01) Прямая ссылка
вот задумалась а можно ли чейчас после обеджда сьесть орехово изюмовую смесь ? пакетик 200 гр но я его за раз не сьем
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 15:01) Прямая ссылка
нет.
Vanilla © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
изюм вобще нельзя. Тем более, в БЛпп
Vanilla © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
ну сегодня первый день ))погрешности возможны.а орехи ?
Kardelia © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
орехи можно.
Нет уж, если начала, то погрешностей быть не должно:)
Если есть, то это уже не Монтиньяк :)
Vanilla © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
ой...есть охота уже...
Kardelia © (22.01.2007 18:01) Прямая ссылка
Kardelia © (22.01.2007 18:01) Прямая ссылка
А в чем смысл Монтиньяка? так и не поняла
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Можете мне отдать, если не будете.
Kiss © (22.01.2007 21:01) Прямая ссылка
Kiss © (22.01.2007 21:01) Прямая ссылка
А я съела банан
Kiss © (22.01.2007 21:01) Прямая ссылка
Kiss © (22.01.2007 21:01) Прямая ссылка