| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2006 года > орехи и калории |
орехи и калории
Дорогие худеющие:)
В связи с тем, что я делаю мучительные попытки по сбрасыванию лишних кг, хотела бы спросить вас, какова калорийность орехов, поясню вопрос, я ооочень люблю кедровые орешки и добавляю их по чуть-чуть в салат, является ли это огромным преступлением по отношению к фигуре и может быть можно по чайной ложечке их употреблять???
в яндексе ничего путного не нашла, кроме того, что все орехи ну просто очень калорийные
<Тая> © (13.11.2006 17:11)
Прямая ссылка
<Тая> © (13.11.2006 17:11)
ешьте их отдельно и не более 2 ст.ложек в день!
Яя © (13.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Яя © (13.11.2006 18:11) Прямая ссылка
имхо -- сплошная полезность от такого употребления.
marlen © (13.11.2006 20:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2006 20:11) Прямая ссылка
а, да, и ещё имхо -- диете не повредит. жир нужен, но хорошего качества, а в кедрых орехах он хороший.
marlen © (13.11.2006 20:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2006 20:11) Прямая ссылка
