| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > Ну ффссеее ..закончились.. |
Ну ффссеее ..закончились..
райские деньки. Кстати, вчера изобрела еще одно диетическое блюдо - тушеный кальмар со шпинатом в соусе. Углеводов мало, зато вкусно.
Но с сегодняшнего дня я на своей драйвовой диете. Обед в 12.00. - кусок куриного филе + половина яйца, второй обедв 15.00. рыба + вторая половина яйца. И усе.
Баста.
Посижу ка я на одних белках.
Crazy Horse © (16.10.2006 12:10)
а как это, тушеный кальмар со шпинатом в соусе?
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
ну берешь кольца кальмара, шпинат размягчаешь. Шпинат я беру измельченый в пакетах замороженый. Выкладываю в форму. Готовлю соус - сливки+чуть сметаны+соус сухой в пакетике...ну или чесночный или со специями. Соусом заливаю форму и все это тушится. Ну вроде муж вчера все съел.
Crazy Horse © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
а какой соус сухой в пакетике?
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
пардон, поняла -- чесночный или со специями.
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
да, да в пакетике - который можно разбавить водой или сливками. Но по сути весьма получается вкусно, но не могу сказать что жирно и очень калорийно. Нормально!
Crazy Horse © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я просто никогда не пробовала соусы в пакетиках...
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
может, стоит добавить хотя бы овощей?
Vanilla © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Vanilla © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
нехочу....
я их терпеть не могу...кроме грибов, шпината и зеленого салата с огурцами
Crazy Horse © (16.10.2006 12:10) Прямая ссылка
а где завтрак?Нин, на белках если сидишь,их можно не ограничивать
Кеня © (16.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Кеня © (16.10.2006 13:10) Прямая ссылка
нету завтрака. Привет! Если я е завтракаю, то мало ем, могу вообще не есть. А елси позавтракаю, то у меня волчий аппетит!
Crazy Horse © (16.10.2006 13:10) Прямая ссылка
ой. а я без завтрака-зверюга
Кеня © (16.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Кеня © (16.10.2006 13:10) Прямая ссылка
