| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > Началось ... |
Началось ...
Девочки решила похудеть...сегодня завтра разгрузка на кефире, дам понять организму что обжираловка закончилась! А потом 2 недели гречка + кефирчик ...вес мой 69 кг, рост 175 ...хочу 62 кг ...как вы думаете реально?? У меня есть 2 недели ...может кто то что то посоветует:))
Оленька © (11.10.2006 12:10)
блин у меня нет силы в оли сидеть на кефире и гречки. мне скинуть самой 3 кило, и будет мне счастье (((
Малена © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Говорят, что это сытно и желудок нормально воспринимает:_))
оленька © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я ем не от голода, от голода я могу есть раз в день, я ем потому что "хочу че-нить вкусненького" от того и толстая (
Малена © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
мне кажется тебе хватит сладкое и мучное убрать чтоб потерять 3 кг)
Дельфина © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Дельфина © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я этого и не ем))))))))))
Малена © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Малена © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
7 кг за 2 недели это наверное слишком...
LoLa © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
LoLa © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
хотя бы чтобы сдвиг был за эти две недели, не надо мне сразу все 7 кг ...)
Оленька © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Оленька © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
ну сдвиг я думаю можно... но вот конкретную диету не посоветую.. у меня другие проблемы) Я знаю только общие правила.. не есть мучного... сладкого, картошку... не есть после 18..
LoLa © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
LoLa © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Ты знаешь не могу не есть после 18! у меня прям психоз начинаеться ...как себе приучить не есть не знаю ...
оленька © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
оленька © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
может раньше ложиться?) или если совсем голодно яблоко сжевать?
Я так например обязательно должна на ночь поесть, иначе не усну, но вот моя сестра и все ее семейство как то приучилось не есть.. и это им даже не в тягость..
LoLa © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
LoLa © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
кефир пей
Nat-ka © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
завидую силе воли тем,кто на это способен!
удачи!
Кеня © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Спасибо, лишь бы выдержать и не сорваться ...мотивация у меня железная:)) Я вроде и так не толстая, но все таки хоцца казаться изящней:))
оленька © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
ну вообще меж прочим, такого рода диеты может и действенны,но после того,как переходишь на обычное питание-вес возвращается на круги своя((
поэтому худеть нужно медленно,но верно
Кеня © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
жестоко! у меня заняло это месяцев 6!
Nat-ka © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Если действительно очень нужен быстрый результат,можешь попробовать Кремлевку...я на ней за неделю скинула 5 кг. Но, зная, что здесь полно ее противников, не настаиваю, подчеркиваю что это мое субъективное мнение.
Багирра © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Багирра © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я безусловно к тебе присоединяюсь, но у меня таких результатов не было, у меня всего 8 кг за 3 месяца,и все!!вес встал((хотя я не нарушаю
Кеня © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (11.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Это у всех по разному...У меня за первую неделю много сбросилось, потом меделенно, в общей сложности за два месяца - 14 кг. А сейчас вес стоит...Но я и углеводов сейчас добавила, ограничиваю жиры и белки... а потом опять жестко сяду на 10-15 очков... Может сдвиг будет..
Багирра © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Багирра © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
у меня наоборот первый месяц результатов не было, у меня уже руки опускались, а потом резко вес на снижение пошел.Похудела именно в период от 2-3 месяца!
ага, я сейчас на 10 очках,говорят нужно повторный толчок сделать.
Кеня © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Кеня © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Кеня!!!
а я жру !!!
snegolja © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
жрем мы все)не плакай!
что именно ты "жрешь"?
Кеня © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Кеня © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
вечером... вчера... мороженое... печенё... потом пиво с чипсами...
ужас... сегодня уже точно решила поменят свой клуб и пойду в другое мест.. ближе к дому..
сижу пока держус... а так всё хорошо начниналось
snegolja © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
держись!
Кеня © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Кеня © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
пмс?
жестокое меню на вечер.
Nat-ka © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
у меня 30 дней в месяц ПМЫ
snegolja © (11.10.2006 14:10) Прямая ссылка
ясно, рот зашивать надо!
я вчера после фитнесса еле доползла, а дома столько вкусностей ... хлопнула 2 стакана кефира, побегала за дочкой, чтобы спать уложить и уже ничего не хотелось ...
Nat-ka © (11.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.10.2006 14:10) Прямая ссылка
солнышко, не плакай, а что ты любишь такого, что не вредит фигурке твоей? я вот открыла отбивные с ананасом, вчера на ужин наелась и на завтрак тоже отбивная была. а сегодня на ужин будет тоже отбивная но с помидором или грибами. вкусно же! а если спиртное, то вместо пива вино сухое или коньячок.
слушай, ну если уж я, пивная душа, с пива "слезла".... :))))))
Toxik © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
Toxik © (11.10.2006 13:10) Прямая ссылка
моей фигурише всё вредит!
snegolja © (11.10.2006 14:10) Прямая ссылка
snegolja © (11.10.2006 14:10) Прямая ссылка
7 кг за 2 недели? вряд-ли....4-5... и стресс для организма
Adiska © (13.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Adiska © (13.10.2006 18:10) Прямая ссылка
