| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > голод с утра |
голод с утра
привет, мадамы.
последнее время по утрам я просыпаюсь с жутким чувством голода. дома с утра завтракать нет времени, я это всегда делаю на работе. но голод просто одолевает. и до работы еле доезжаю.
вечером выпиваю стакан молока.
чтобы такого съедать неколорийного вечером.
пс: я еще 3 раза в неделю хожу на спорт.
microbinka © (28.08.2006 12:08)
Прямая ссылка
я вчера тоже перед сном пила горячее молоко со сл.маслом(
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
завтра все испробую.
сенкс :)
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
нууу, тогда все ок!!
выздоравливай!!
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
спасибо!я раньше в такие моменты стрепсилс сосала,теперь низзя)народными средствами буду лечиться))
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
да не за что. ты главное поправляйся!!!!
GR@PE © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08)
привет)
а может с утра выпить стакан молока и нормально доехать до работы и там по-хорошему позавтракать???
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я вчера тоже перед сном пила горячее молоко со сл.маслом(
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Бе. Можно йогурт питьевой или активию. Там, конечно, консерванты, загустители, но что поделать, сейчас все такое
Dashashka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Dashashka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
не,я горло лечила
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
тебе ж можно. разве нет??
я люблю без масла. кстати,хорошая штука, перед сном - успокаивает как-то, ИМХО
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я конкретно подсела на молоко. прочитала, что перед сном выпив стакан молока - хорошо спать будешь.
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
все правильно.
я когда после бурной трени прихожу и не могу успокоится выпиваю молочка и набоковую)
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
что бы такое съесть чтобы с утра не быть голодной?
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
одного бутера мало, ИМХО
творог (только не активии и не чуды-юды))))))))) там сахара и крахмала до фига)
заварить в чашке овсянку, туда яблоко,изюмку
сыр
с утра можно фруктов скока угодно съесть
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
бананы подойдут?
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
бананы я бы вообще не посоветовала есть ,тем более перед сном.Они очень тяжелы для пищеварения
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
перед сном я только молоко.
иногда марковку могу сгрызть.
а бананы с тура
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ты можешь овсянку с бананом сделать - вкусняк!!!!
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
а можно и творог смешать с бананом миксером,будет оч воздушно и вкусно
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
завтра все испробую.
сенкс :)
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
лучше что-то другое, но я к примеру от бананов не полнею
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
можно,конечно.Но я в целях лечебных-горло першило,а молоко с маслом смягчает, и спала лучше)
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
нууу, тогда все ок!!
выздоравливай!!
spy © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
спасибо!я раньше в такие моменты стрепсилс сосала,теперь низзя)народными средствами буду лечиться))
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
от горлышка хороший рецепт знаю. На себе прверено - помогает.
GR@PE © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
GR@PE © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
делись)
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
берешь мяту (сухую), я на глаз беру, но по объему где-то горсть или чуть больше. мяту кидаешь в кипящуюю воду (стакан) и минуты 2-3 кипятишь, потом процеживаешь и туда кладешь большую ложку меда и давишь зубчик чеснока. пьешь теплым.
несмотря на чеснок пить вполне нормально. пьешь на ночь.
GR@PE © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
эх(мне не подходит(
мне мед вообще нельзя с детства,он сушит очень
Кеня © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
А штука действенная... ксати, позаваривать и попить теплую мяту тоже хуже не будет...
GR@PE © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
GR@PE © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
спасибо!
Кеня © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
да не за что. ты главное поправляйся!!!!
GR@PE © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
не помогает.
я на работе пью чай с бутером, а потом все равно хочу есть.
ну не суп же с утра есть :)
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
привет,а ужинаешь во сколько и чем?
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я как правило в обед ем безумное количество еды.
в 17 00 чай и салат, и еще что нить вкусненькое.
после 18 00 не ем.
только чаи гоняю.
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
microbinka © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
понятно! АКИ Я! я тоже не ужинаю))
а ты могла бы есть рыбу я думаю!
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
выпей стакан воды с утра, на голодный желудок, а лучше два, и спокойно доедешь до работы
кара © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
кара © (28.08.2006 12:08) Прямая ссылка
имхо -- это здорово. готовь себе что-нибудь с вечера, чтоб можно было съедай по-быстрому.
marlen © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
marlen © (28.08.2006 13:08) Прямая ссылка
