Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > про животик

про животик

Как убрать живот,есть ли специальные диеты,у меня очень заметен,у меня иногда и спрашивают не в положении ли я.
Мария © (06.07.2006 09:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

постоянно качать пресс...или более кардинально,если есть желание-абдоминопластика,так вроде пишется...если все не очень запущено-просто липосакция...но если животик как у беременной-то лучше все же АБДпластика....
Allaria © (06.07.2006 09:07)

Прямая ссылка

просветите, пж. Что такое кардионагрузки. А то у меня тоже проблемы с животом. Качать пресс на самом деле плохо помогает, у меня такоая форма живота, с детства проверяли не грыжа ли?
Мечта © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

Кардио нагрузка или аэробная нагрузка - это вид циклической нагрузки, которая выполняется при средней ЧСС в течение 35-60 и т.д. минут. Это может быть несложные в техническом исполнении движения с большим количестовм повторов и при этом поддерживающие постоянным частоту пульса!!!! Виды аэробной нагрузки : это ходьба, спорт.ходьба. бег, велосипед, плавание, аэробика, танцы, степ-аэробика, кардио-тренажеры в зале (велик, дорожка, степпер или велоэргометр)
spy © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

Спасибо.
Мечта © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

это помогает,пока делаешь...чуть расслабишься-и все,по новой надо начинать...
Allaria © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

я не поняла?? честно..... если человек выбирает фитнес, то в основной массе людей потом не бросают. причем я не говорила, что ТОЛЬКО кардио поможет, а я писала о том что кардио+упражнения на пресс!
spy © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

пресс
Kulelya © (06.07.2006 09:07)

Прямая ссылка

привет:))) качание пресса здесь не поможет((((( кардинально изменить ситуацию, а только диета и кардио нагрузки в большей степени сыграют очень большую роль. Это очень больная тема, для людей с фигурой "Яблоко".
spy © (06.07.2006 09:07)

Прямая ссылка

Бывает,что действительно только живот торчит,слабые дряблые мышцы плюс запасы,как на подводной лодке,чтобы полгода не всплывать,со спины-как девочка,а спереди((((только пластика поможет в таких случаях (имхо)
Allaria © (06.07.2006 09:07)

Прямая ссылка

ну может быть - мне всегда помогало)
Kulelya © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

Кулельчик)))) у тебя там живота то и нет (сужу по фоткам), а тут речь явно идет о жире, который сгонять надо только диетой и кардио. Как у тебя здоровье?? *СПИНА*
spy © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

не) ну у меня не всегда так было)) иногда появлялся жирок лишний - еще в шокле, так я его занятиями и сгоняла) СПина вродь ща не беспокоит ттт - так что пока тихо сижу - хожу вот в бассейн - мне оч нра)!!
Kulelya © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

молодец!!!!!!! я тоже хожу на акву. сухопутный фитнес почти забросила (дорожка 2 раза в нед и 1 раз силовая) и чувствую гораздо лучше. слава богу, сплю теперь на кровати:)))))))))
spy © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

ооо - тоже гудовски)) но я на акву не хо - я сама се аква, даже знаю все управжнения - я просто палаваю в удовольствие)
Kulelya © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

А один пресс поможет?
Мария © (06.07.2006 09:07)

Прямая ссылка

Смотря насколько животик запущен,но в любом случае,поможет укрепить переднюю стенку живота....
Allaria © (06.07.2006 09:07)

Прямая ссылка

тут должен врач или инстуктор смотреть, а не мы((( если там жир, то только диета и кардио+упражнения на пресс а если там действительно мышцы слабые, а жира нема, то в принципе упражнения на мышцы пресса помогут. тут еще и спину качать надо, т.к. это стабилизаторы для осанки и живот они тоже поддерживают. Аллария, ты ведь ее не видела, а уже ей АБД советуешь! Ты поосторожней со словами, т.к. некоторые люди могут это воспринять как чистую правду.
spy © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

Я понимаю,просто она пишет "животик как у беременной"...это что же,впереди себя на метр,что-ли....Каждый для себя сам должен решить...и конечно,врач скажет,может там не все так плохо
Allaria © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

Ну зачем впереди себя на метр обязательно.Беременные со всякими животами бывают,просто у меня заметный,просто когда сижу,он выпирает.
Мария © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

ну и не переживай...у всех животик более заметен,когда сидят....покачай пресс,все будет нормально...
Allaria © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

привет:) кто ж ее знает:) я больше не диетчица. я вчера не то что б сорвалась, а пришла домой и пообедала:))))).
ЛеньТ © (06.07.2006 10:07)

Прямая ссылка

про животик

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

про животик

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?