Принцип поддержки веса...

Наверное правильно всегда питаться рационально, не переедать, не есть вредного и т.д. Но так жить нельзя, особенно если получаешь удовольствие от еды. Я вот напрмиер сладкого не ем, не люблю, кроме сгущенки..но ее я ела в последний раз в детстве, зато я обожаю картошку жареную и блинчики и отказаться от них я могу только на время. Мой принцип поддержки веса - конечно, может он кому-то не подойдет, но такой - где-то месяца 3 я не ограничиваю себя в еде...жора конечно нет, но ужинаю - суши могу съесть, картошечки поклевать. за 3 месяца разгульной жизни у меня набегает лишних 3 кило - это максимум за которым наступает расплата в виде разгрузочной недели, т.е. голодание по Брегу. И могу сказать что именно такой образ жизни мне подходит. Худею с понедельника - минус 2 кило за 2 дня, правда каждый вечер зарядка минут по 40 и утром минут 10, в общем так. Для меня такой образ подходит, потому что жить и каждый день жевать отвратительную невкусную пищу считаю преступлением. Уж лучше неделю помучиться,но потом опять жить как человек. Но ес-но нужно спортом заниматься.
Crazy Horse © (19.07.2006 09:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

---