| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Я снова с вами |
Я снова с вами
Мои щеки, попа, живот и бока передают всем привет))))
А теперь посоветуйте мне, как стать стройняшкой, но без ущерба здоровью?
Chiara © (15.05.2006 16:05)
монтиньяк :-)
Зюзя © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Зюзя © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Подробнее, если можно))
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
подробнее в евойной книжке )
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
долго писать :-)
посмотри в инете.
есть таблици гликемического индекса. все что выше 50 - нельзя. до 30 - можно только с овощами, ниже 30 - можно как угодно совмещать.
Зюзя © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Зюзя © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
таблицы :-)
Зюзя © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Зюзя © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
У тебя получилось по этой системе?
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
гааааа
наташка я смиюся!
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Ага, вторая часть марлезонского балета.
Но ситуация критическая - за короткий срок так отъелась, что ужас(((
Че делать, крошка?????
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
на скока буим худеть?
мой рецепт ЗЕЛЕНЬ!все с зеленью, побольше жидкости, поменьше ужинов и масла
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
ок, с зеленью понятно, но у меня от нее будут голодные обмороки.
что с зеленью есть, а?
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
с зеленью все!
кефир, неочищенный рисок, вареную грудку куриную, брокколи, цветную капусту на пару, печь в духовочке баклажаны, с чесночком. короче масла поменьше, побольше овощей, сырок домашний пока покушай. и перестань бухать
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
а мясо в каком виде можно?
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
в вареном, печеном без масла разумеется!
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
я б выбрала что-нить упорядывающее на свой вкус про продуктам :)
Pearl © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Pearl © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
А по аюрведе никто не пробовал питаться?
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
а там че? ДАЖЕ я не пробовала и не знаю
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
истоки - медицина древней индии
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
я знаю че такое аюрведа
а как по ней питаться? как правило аюрведические клиники предлагают вегетарианское питание то.
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
сорри, я забыла, что ты у нас знаток Индии))))
грубо говоря, определяешь свой тип, что можно/нельзя. И питаешься.
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
неее
ато мне вечно нельзя то, что я люблю
вот по группе крови например нельзя мясо и мясное
а я не могу
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
а у меня невозможно точно определить дошу - вата или питта(((
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
а где ты пытаешься это сделать?
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
да я раньше пыталась, а сейчас прошла тест тут:
и снова хрень
Chiara © (15.05.2006 17:05)
Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 17:05)
ща почитаю
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
потому что нету их ни у кого в чистом виде
Pearl © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Pearl © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
а где прочитать значение?
Bastet © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Bastet © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
нашла- капец...
bastet © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
bastet © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
где нашла то? я не нашла что мне можно есть в итоге?
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
а этого я не нашла, что нашла - надо наверное обкуриться чтобы понять и так думать (слова человека ни разу в жизни не курившего травку)
здесь и так далее..
bastet © (15.05.2006 17:05)
Прямая ссылка
bastet © (15.05.2006 17:05)
у меня вата на 105 балов, и питта на 97
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
в / п /к
74/78/62
bastet © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
bastet © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
есть мясо - это привычка, выработанная годами. без него прекрасно можно обходиться.
Мыша © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Мыша © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
это вам
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
что вам? я по группе крови говорю.
миллионы людей без мяса обходятся и никто не умер. а даже наоборот.
Мыша © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Мыша © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Сложнее всего, когда понимаешь: вкусно и все тут!))
Chiara © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
а мне без мяса не хватает энергии
потому я с детчва его ем, мой организм его хочет
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
это внушение, не более. психологическая установка.на самом деле мясо практически не усваивается организмом. а энергия вырабатывается ИЗ УГЛЕВОДОВ!
Мыша © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Мыша © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Цитата: "Жрать меньше надо!".
Ф.Раневская © (16.05.2006 09:05) Прямая ссылка
