| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2006 года > рецепты по Монтиньяку |
рецепты по Монтиньяку
не могу найти ссылку, кто-то здесь упоминал -- Бенитка?
хочу посмотреть, что там наод творит, может попробую.
marlen © (22.02.2006 15:02)
ты знаешь, Ванилла была права. Там почти всё для второй стадии.... то есть не для сброса веса, а для закрепления фифекта, типа))))) http://webwoman.ru/?ForumView&ID=144040&Date=all
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
все равно спасибо, посмотрю.
ну как тебе монтиньяк? Я знаю, что ты похудела, но основной вопрос -- вкусно? А то я сейчас думаю в расчете не только на себя, а и на мужчину рядом.
marlen © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
а что невкусного?))) Мне так вполне нормально)) да, не сладко в смысле сахара)))) Но по большому счёту я ем и мяса много жареного, и рыбу)))) даже селедку в масле ем)))))
и это при том, что я зная себя вообще не ем даж разрешенные гречку и хлеб с макаронами грубого помола.. просто найти не могу у нас))
Вкусно! Главное - не лениться себе готовить))))))
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бенит, а не мало углеводов ешь, а?
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
наверное мало, но я ем много фруктов!!!!
ну не могу я гречку без молока...(((((
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
так её можно с 0%. Я ем с 0,5% (слекга разбавляю).
Скажу больше, туда даже фруктозы бубухнуть можно, если настроение есть
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
у нас вроде минимум 1% молоко.... Буду думать)))))))))
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
я готовлю...
но у меня сейчас меню -- первое, второе и компот:)))))))
поэтому я и интересуюсь, перекраивать надо, и себя и меню (а не то придется кроить новую одежду:)
лан, займемся Монтиньяком, я ещё книгу толком не прочла:)
marlen © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
marlen © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
по монтиньяку вполне можно и первое, и второе - главное, чтоб в соответствии с его принципами всё было
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
читай книгу, она полезная))))))
если с готовкой проблем нет, то легко перестроишься
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
вкусно, вкусно:)))
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
