| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2005 года > Посоветуйте |
Посоветуйте
Я работаю с 9 до 18.00.Столовой нет,поэтому обеды берем с собой.Надоели мне бутерброды,всякие макароны.Хочу здоровую еду.Вот что вы берете с собой на работу?
571 © (16.11.2005 10:11)
Прямая ссылка
Не, я только еду таскать ленюсь. А после работы на спорт - не ленюсь :)
Alja (c) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
571 © (16.11.2005 10:11)
Пока не ленилась - брала творог, салаты, запеченое мясо (если есть микровольновка на работе), овощи, фрукты, йогурты...
Alja (c) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Alja (c) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Беру сыр ,яйца
Рыбу, мясо, курицу, капусту, овощи) разогреваю в микроволновке
Лёлька) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Да уж, обед в офисе для меня, например, тоже большая проблема!!!
дж © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
дж © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Ну и чем питаешся? Я покупаю обеды "Сытоедов".Надоело!
571 © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
571 © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Я беру обычно салаты и фрукты с собой, еще можно кефирчику, творожку взять:) кусочек грудки куриной со свежим салатом - мммм! :)можно квашеной капустки взять или тушеных овощей.
не стоит ленится, а тоже думала раньше что приготовить что-нибудь назавтра на обед слишком долго и времени нет, а ведь очень быстро все делается, пять минут буквально надо чтобы быстренько в контейнер салатик порубить.
Та © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Та © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Да так и хожу полуголодная!!!
дж © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
дж © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
а что за обеды такие?
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Я в основном азу с рисом.В таких коробочках http://www.vilon.ru/vilon/smpage.fwx?page=31&CATEGORY=204
571 © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
571 © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
а ты его заказываешь чтоль?
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
А полдник на работе есть? Что кушаете? Просто мне надо в 17.00 покушать,а то домой приедеш голодная и жреш жреш.
571 © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
571 © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Да что придётся, всякую ерунду, что обед, что полдник: то йогурт, то бутербродик жуткий какой-нибудь! Вечером иногда обжираюсь, а иногда так и засыпаю злая и голодная!!!
дж © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
дж © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Орешки, сыр, мясо- нарезка - йогурт можно на полдик - ноя их не ем вообще
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Вот именно,что я тож ленюсь.Дома поужинаеш и на диван,пока лежишь кг и объемы растут.За 3 мес.+5 кг.Ужас.Надоело лениться,хочу худеть.
571 © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
571 © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Не, я только еду таскать ленюсь. А после работы на спорт - не ленюсь :)
Alja (c) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
я вчера писала вариант завтрака своего, на обед на работу тоже очень хорошо.
тонкий, но большой кусок сыра (вусного :))), сверху такого же размера кусок ветчины, кусок помидорки (или огурчика), завернуть трубочкой и поедать :)))
можно еще добавить лист капусты или зеленого салата
Toxik © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Toxik © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Я как раз сегодня себе устроила такой завтрак) Спасибо, Токсик)
Лёлька) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2005 10:11) Прямая ссылка
просто вкусно!!! а потом подумала, что для диеты, то что надо :)
еще хорошо помогает 1 л кефира обезжиренного в день, он каким-то способом расщепляет жиры (по крайней мере мне помогает)
Toxik © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Toxik © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
ты имеешь ввиду + кефир
питаться как обычно и еще кефир?
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
ага, просто выпивать дополнительно литр кефира в день
Toxik © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Toxik © (16.11.2005 11:11) Прямая ссылка
все, что и дома ем и суп и второе, у нас правда микро есть
Kulelya © (16.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Kulelya © (16.11.2005 12:11) Прямая ссылка
