| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Всем привет! |
Всем привет!
Отчитываюсь о выходных.Суббота-разгрузочный день.Яблоки+кефир. Воскресенье: грейп на завтрак + кофе, в 2 часа яблоко и чуть позже кусочек селедки с помидором, в 5-омлет из 1-го яйца+помидорный салат.В 8,30-еще селедка с помидором.Конечно,столько соленого -это лишнее.Но я давно себе в этом отказывала.Очень хотелось.
Утро сегодня-чай каркаде и мюсли на фруктозе с молоком.Вот.
Жу © (24.10.2005 10:10)
Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 10:10)
у меня 4 краб.палочки и маленький питьевой йогурт........и то еле съела....грипп проклятущий жить не дает))
Бася © (24.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Бася © (24.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Приветик девчонки!
Жу! Молодец, какая! селедку все таки поела! ну и правильно, теперь ведь легче стало - а то небось уже во сне снилась?
Я в субботу утром выпила стакан кефира и только вечером, попав на новоселье - поела) в основном овощи + рыбку, запивала вином белым сухим! И много много танцевала, так что все ккал думаю расстаяли)
В воскресенье ела свеклу, не много мяска и главное ходила в баню))
Сегодня я на своем питании правильном) правда еще не ела - не хочется почему то) Вес от прошлого понедельника отличается на 2 кило)
Лёлька) © (24.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Привет)Ну ты тоже умница,вон какая!Я тебе,Лель,хотела предложить совместные дни разгрузочные.Если захочешь.Мне понравилось на кефире.Девочки,я пока редко буду забегать,не теряйте меня!Да,я скучала по вам)
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
С удовольствием, разгруз обязательно! я собираюсь в среду сидеть на кефире)
и ужинать НЕ БУДУ !!! на этой неделе
Лёлька) © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Отлично!Тогда в среду вместе кушаем кефир.Но ,думаю,мне и пятница еще не помешает.И ужинать тоже не собираюсь.Пока)Т.е. я поставила перед собой цель не кушать сначала после 7.Но так я уже даже дней 5 держусь.Иногда и в 5 пренкращаю есть.Потом лишь кефир,яблоко.Но ведь это тоже за еду считается. А селедка подвела(Я не люблю пряного посола.А эта просто очень красиво выглядела
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
хатит про селедку! я вообще стараюсь соленое не есть сейчас - пока на диетах... а хочется)
А что сегодня у нас на обед?
Лёлька) © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
У меня на обед каша гречнева я помидоркой и перцем.Не успела ничего другого сготовить.Проленилась.А на ужин,думаю,отварить рыбку.Да я сама понимаю,Лель,что соленое-это враг.Но,кажется,у меня получается есть в ограниченном количестве
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
а у меня ужин не получается, т.к. домой прихожу в 19-30 - уже поздно - но сегодня я достала баранину, буду готовить ее мужчинке своему, а сама нини! кефир
Лёлька) © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Удержишься?Помни,что ты еще и меня этим держишь.Правда,Лель,стыдно будет нажраться и потом тебе наврать(
Жу © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Я его (это блюдо, которое приготовлю) с собой завтра на обед возьму с квашеной капустой).Буду готовить с прищепкой на носу)
Сейчас я , конечно, думаю, что смогу удержаться! Надо! Просто надо держаться, иначе - не видать стройной фигуры НИКОГДА!
Лёлька) © (24.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Ппривет=)))))))))))))
В пятницу вечером, часов в 7, съела фаршированный перец... Ночью активничала долго=))))
В субботу ходила к тетке на юбилей, так там ела овощи и квашеную капусту, пила белое вино, несколько кусочков языка и тонко нарезанного мяса съела. на ужин был фаршированный перчик и овощной салат (помидорка, огурец, зелень, сметана)...
В воскресенье был салат из овощей + "активия" без всего...
Вечером, когда домой пришла съела 4 криспа с паштетом и помидоркой и оливки... И выпила за вечер 3 бутылочки по 0,33 детского морковного сока ТЕДДИ...
Сегодня утром была активия с черносливом и чай... На день сегодня литр кефира и 200 грамм сыра 30%-го...
А вечером встречаюсь с девчонками... будут суши - как удержаться??? Я их так люблю......
GR@PE © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Приветик! не надо себя мучить, съешь суши а завтра на рагрузку и все тут! Когда пойдем к Жу, на селедку?
Лёлька) © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
В среду? четверг? пятницу?? что больше нравится=)
GR@PE © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Нужно селедку еще подходящую найти.А капусту я в выходные сама наквасила.Вот)
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
О, значит будем есть твою квашеную капусту=))) Она как раз к тому времени подойдет=)))
GR@PE © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Мне из всего рациона понравилост "долго активничала")Ай,да Димка,)
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Это было на десерт=))) Вчера правда в третьем часу ночи тож попытался Димон поактивничать, но я не осилила - вставать в 7 надо было и все равно на час проспала=((((
GR@PE © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Слушай,ты ему чай с мяткой на ночь заваривай)А вообще...Он соскучилась.Скоро угомонится.На время)
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Понимаю... Он сегодня в больнпицу вернулся=) Но его скоро (может, даже сегодня)выпишут. вот=)))
GR@PE © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Тогда тебе и отдохнуть не удастся))Но ты только подумай,сколько калорий уходит во время активных приседаний))Можно и ужин себе позволять поздний.Так что все говорит о полезности Димки)
Жу © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (24.10.2005 13:10) Прямая ссылка
