| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Рада всех видеть! |
Рада всех видеть!
Привет)Доброго солнечного утра,диетчицы)На весу не встаю принципиально,по вещам ощущаю некоторую перемену в лучшую сторону.И все чаще ложусь спать с незабитым даже ерундой желудком.Это всего лишь привычка,поняла.Нужно осознать,что это мне необходимо и дать время на адаптацию.Дальше,уверена,и задумываться не буду о бадейке салата с сыром перед сном.Вот)
Жу © (21.10.2005 10:10)
Прямая ссылка
Ой, Жу! Привет!
Ты меня поругай побольше!
я вчера зачем то съела котлету...
мне так плохо было :(((
до сих пор тошнит - утром выпила угля 10 таблеток - вот жду
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
А че за рацион такой.. *задуманный*???
Кат © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Ну вот сейчас вспомнила, что видела уже=))))
У меня то же самое, только еще второй завтрак яблоко, полдник био-йогурт=)))
По-моему самая лучшая система=)))
УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!
ну... и мне тоже=)
Катя © (21.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (21.10.2005 10:10)
А как же гречка?
Lora © (21.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Lora © (21.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Доброе утро, дорогая=)))
Вчера на ужин я опять поела рыбки 2 кусочка (маленьких, почти жвост) и 3 ложки овощей...
А на завтрак было 2 стаканчика йогурта 0.1%, 3 кусочка паррмезана и чай.
А на работе кофе и активия творожная с черносливом... Вот.
GR@PE © (21.10.2005 10:10) Прямая ссылка
GR@PE © (21.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Привет)Вот умница и гордость.Ну еще я немножко)А Лелька вона как у нас оплошала(Я вчера ела свою гречку,немного капусты квашеной вечером.И позже кефик и яблоко.Почти перед сном.Утром кофе был и кусочек грейпфрута
Жу © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Молодчинка!!!! Хвалю=)))
Я сегодня на работу проспала...
GR@PE © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
GR@PE © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Я кстати, не ела с 7 часов вчерашнего ничего, мне можно сейчас кефир то? иль хуже будет?
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
ау! куда пропали то? ответьте!
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Ой, Жу! Привет!
Ты меня поругай побольше!
я вчера зачем то съела котлету...
мне так плохо было :(((
до сих пор тошнит - утром выпила угля 10 таблеток - вот жду
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
иди отсюда со своими котлетами и таблетками ))))
Tixonia © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Tixonia © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лееель... Привет.Ты меня расстроила...Почти целую неделю ты себя изнуряла диетой и так глупо сорвалась(Минутное удовольствие и теперь плохое самочувствие.Если бы хоть не голодовка день назад.А так..результат предсказуемый.Ругать не буду,сама себя наказала больным животом.Если так тяжело гречку высиживать,то иди на тот рацион,о котором говорила.Лелька,я тебя прибью!И селедку с тобой есть теперь не хочу.Так то!
Жу © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Ох! прям мучаюсь) теперь я зато буду знать, сто такое минутная слабость. Раньше могла аж 3 котлеты съесть с макаонами и ничего...а тут((((
Сегодня кефир + гречка
в выходные постепенно выйду из этой диеты, с понедельника на своем задуманном рационе)
я рада за твои успехи! Держись! Ты меня сильнее - я вижу!
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
А че за рацион такой.. *задуманный*???
Кат © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
ой писала 100 раз)
утро геркулес на воде
обед мясо(рыба, птица, яйцо, сыр) + свеж. овощи(кваш. капустка, свекла)
ужин кефир
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Ну вот сейчас вспомнила, что видела уже=))))
У меня то же самое, только еще второй завтрак яблоко, полдник био-йогурт=)))
По-моему самая лучшая система=)))
УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!
ну... и мне тоже=)
Катя © (21.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Да уж куда там,сильнее...Просто мне стыдно будет перед тобой.И не знаю,как справиться с желанием поесть соленого
Жу © (21.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (21.10.2005 12:10) Прямая ссылка
я исправлюсь! честно! ты сегодня что будешь есть и на выходные?
Лёлька) © (21.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Сегодня гречка+гречка)Кефир,салат из капусты.Вечером помидору съем в салате и яблоко/грушу перед сном у ТВ.В выходняе хочу посиджеть день на кефире и яблоках.Вес застрял(Сделаю ка ему шокотерапию)А в другой день гречку продолжу.А еще жду рекомендаций диетолога.Я ей написала
Жу © (21.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (21.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Ооооооооооо)) Хочу селедки с картошечкой.. ммм.. Спасиб за идею обеда ))
Tixonia © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Tixonia © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Сама себя наказала, так что ругать не буду. Теперь знаешь на 100%, что так нельзя.
GR@PE © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
GR@PE © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
