| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Гречка |
Гречка
Кто худел на гречке? какте результаты?
можно ее с растительным маслом?
очень хочется похудеть © (12.10.2005 16:10)
Прямая ссылка
очень хочется похудеть © (12.10.2005 16:10)
я пробовала, очень нудно. Если долго продержишься, хорошо сбросишь. одна знакомая продержалась 23 дня-15 кг
Natusik © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Natusik © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
а что потом знакомая ваша ела? и не набрала ли снова?
И как она ела только гречку7 или еще что-нибудь?
очень хочется похудеть © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
очень хочется похудеть © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ОНА ЕЛА ТОЛЬКО ГРЕЧКУ И ПИЛА МИНЕРАЛКУ БЕЗ ГАЗА ИЛИ КИПЯЧ. ВОДУ. А ВООБЩЕ МОЖНО СОВМЕЩАТЬ С 1% КЕФИРОМ, НО ЖЕЛАТЕЛЬНО С НИМ НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ. И ЕЩЕ ЕЕ НАДО НЕ ВАРИТЬ, А КИПЯТКОМ НА НОЧЬ ЗАЛИВАТЬ
МНЕ НАПРИМЕР ПРОСТО НАДОЕЛО, СКУЧНО...ЕСЛИ ТОЛЬКО ОТНА ГРЕЧКА, Я СОВМЕЩАЛА С ОВОЩАМИ И ПОБОЛЬШЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ
natusik © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
natusik © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
а потом она ела нормально, но не впадая в крайности. т.е. естественно мучное, сладкое и т.д. можно, но чють чуть и до обеда. пока не поправилась
Natusik © (12.10.2005 18:10) Прямая ссылка
Natusik © (12.10.2005 18:10) Прямая ссылка
та мже больше недели вроде нельзя??
лично мне не очень, мне на овощах и йогуртах проше и помогает лучше
Umni © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Umni © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
спасибо, все таки попробую!
я боюсь потом как бы не набрать...
а ее можно есть в любых количествах? и больше ничего?
начинаю завтра! © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
начинаю завтра! © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
еще можно 1 л. кефира 1%
два несладких фрукта (яблоки, груши не очень сладкие)
многие едяет еще немного овощей..
но лучший эффект если только гречка и кефир
Umni © (12.10.2005 18:10) Прямая ссылка
Umni © (12.10.2005 18:10) Прямая ссылка
тяжело. проще ограничивать себя в еде. и как я обычно говорю-жрать меньше надо. кому-то проще посидеть 2 недельки на гречке и худеть, кому-то органичивать рацион. попробуйте, поймете ваше или нет
Tanador © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Tanador © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
я села на 1 день, а продержала 4 дня
воду хорошо выводит и не голодно) но чтоб вкусно............хмммм
Бася © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Бася © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
я сидела неделю, на 4 кг похудела, потом 1 вернулся и щас вес стоит, без колебаний. Мне понравилось, даже очень, мне лучше недельку гречкой давиться, чем все время ограничивать себя в питании...
Скоро пойду на второй заход! : )
Влада © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Влада © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
ну какое масло, ну вы что?(((((
Бенитка © (12.10.2005 20:10) Прямая ссылка
Бенитка © (12.10.2005 20:10) Прямая ссылка
