| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > а каша |
а каша
это белок или углевод. Не могу я мясо просто глодать, мне с чем-то его нужно
Мона © (31.10.2005 14:10)
Прямая ссылка
Мона © (31.10.2005 14:10)
каша - углевод (овсяные хлопья, гречка итп), если готовить на жирном молоке, то + жиры и белки.
Vanilla © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Vanilla © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а что лучше овощи или каша?
Мона © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Мона © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
вобще - и то, и то хорошо (если каша на воде).
А к белку (мясу, рыбе) - овощи, конечно - тушёные или сырые, или варёные. (не картофель)
Vanilla © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Vanilla © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
все хорошо, если в меру. и курицу гриль можно есть если по чуть-чуть!
Ляська © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Ляська © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
надо есть и то, и то.
кашу лучше в первой половине дня
Matrix © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Matrix © (31.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а можно ли кашу с фруктами смешивать? или не стоит? я полюбила овсянку с яблоком...
M.P. © (31.10.2005 18:10) Прямая ссылка
M.P. © (31.10.2005 18:10) Прямая ссылка
