| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Нормально ли? |
Нормально ли?
На диетах сидеть не могу. ну не выдерживаю я. Для меня такая морока считать эти каллории, углеводы. Расстраиваться, что съела лишний кусочек.
Можно ли питаться так.
Естественно отказаться от мучного, сладкого и еды после семи( после 6 никак не получается).
Но допустим питаться нормально дня два(не переедая, овощи, фрукты, мясо, рыба), потом день на кефире одном сидеть. И так поочередно.
Лика © (16.09.2005 20:09)
Прямая ссылка
вообще, считается, что оптимально - один разгрузочный день в неделю, т. к. больше - стресс, ведуший к тяге организма замедлить обмен веществ и делать запасы
Моталка © (16.09.2005 21:09) Прямая ссылка
нет! Это неполноценное питание!
Karolla © (17.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Лика © (16.09.2005 20:09)
вообще, считается, что оптимально - один разгрузочный день в неделю, т. к. больше - стресс, ведуший к тяге организма замедлить обмен веществ и делать запасы
Моталка © (16.09.2005 21:09) Прямая ссылка
Еще полезней для здоровья, чем всякие диеты!!
Lino4ka © (17.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Lino4ka © (17.09.2005 09:09) Прямая ссылка
нет! Это неполноценное питание!
Karolla © (17.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Нет,не издевайтесь над собой. Я таким образом похудела на 10 кг ,но у меня месячные прекратились полностью на 14 месяцев.Это очень большой стресс для организма.
Ирена © (18.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Ирена © (18.09.2005 15:09) Прямая ссылка
