| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > по утрам.. |
по утрам..
А чего вы по утрам едите.? явот обожаю есть бутерброды с маслом, и леьтлом и зимой. И сыром. Парочку так запущу и хорошо. А сначала кефирчика или йогуртика. Правда кажется иногда, что так тяжело.
Кыс © (05.06.2005 21:06)
Прямая ссылка
овсянка на воде с бананом, сухофруктами и орехами, и кофе, или цельнозерновые хлопья с кефиром и фруктами или йогурт с фруктами и орехами.
fox33 © (05.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Слушай, а мы с тобой не близнецы, часом?))))
Мяу © (06.06.2005 06:06) Прямая ссылка
неть... У меня такого прЫнца маленького неть((((((
Бенитка © (06.06.2005 08:06) Прямая ссылка
Кыс © (05.06.2005 21:06)
овсянка на воде с бананом, сухофруктами и орехами, и кофе, или цельнозерновые хлопья с кефиром и фруктами или йогурт с фруктами и орехами.
fox33 © (05.06.2005 22:06) Прямая ссылка
я такое же ем. Или протейновий хейк ещё, или куриние белки
Matrix © (06.06.2005 01:06) Прямая ссылка
Matrix © (06.06.2005 01:06) Прямая ссылка
я утром ем яйца, или сыр. Плюс кофе со сливками и с заменителем))))
Бенитка © (05.06.2005 23:06) Прямая ссылка
Бенитка © (05.06.2005 23:06) Прямая ссылка
Слушай, а мы с тобой не близнецы, часом?))))
Мяу © (06.06.2005 06:06) Прямая ссылка
неть... У меня такого прЫнца маленького неть((((((
Бенитка © (06.06.2005 08:06) Прямая ссылка
один бутер с сырком плавленным Хохланд)
Кени © (06.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Кени © (06.06.2005 09:06) Прямая ссылка
каждый раз по-разному, бывает и омлет с бутербродом (хлебцы или чёрный хлеб), сегодня, например, оладушки из кабачков и зельнозерновой муки и хлебец с форелью.
Кайсик © (06.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (06.06.2005 09:06) Прямая ссылка
а я кусочек сыра помидор и кофе с кусочком сахара...
и все равно не худею!
кара © (06.06.2005 10:06) Прямая ссылка
кара © (06.06.2005 10:06) Прямая ссылка
а мне кажется от утреннего едения ничего не зависит, в плане фигуры. Я вот если не жирненько, не питательненько поем, то быстро в обед есть хочу. А ведь утром поесть вкусненько - самый смак. самое приятное из продедур.
Кыс © (06.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Кыс © (06.06.2005 11:06) Прямая ссылка
ой я бутеры по утрам вообще не перевариваю, да и не только по утрам....иногда раз-два в месяц находит, что оч хоцца...не обяз-но с сыром, но это всего пару раз...
мой обычный завтрак - каша геркулесовая (обязательно, без нее никак), фрукты-ягоды, сок (желательно свежевыжатый), зеленый чай, конфетка-шоколадка-мармеладка.
иногда яичница, салат овощной.
если кто-то приготовит, то сырники, омлетики.
если времени ну совсем нет, то йогурт без добавок на ходу съедаю (но такое бывает очень редко) + чай зеленый.
Мечунгита © (06.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Мечунгита © (06.06.2005 15:06) Прямая ссылка
