| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > уважаемые спецы!!! |
уважаемые спецы!!!
вот посчитала скока мне нужно ккал минимум и получилось - 1738!!! не многовато ли? растолкуйте плиззз: 1)если я буду есть именно такое кол-во то...
2)если я щас ем ну примерно 1200-1400 то...
3)при каком примерно кол-ве ккал мой метаболизм взбрыкнет и начнет запасать съеденное
заранее пасибки!
еж © (12.04.2005 16:04)
Прямая ссылка
еж © (12.04.2005 16:04)
Я не спец конечно, но выскажусь. В теории должно быть так:
1... будешь держать вес (при условии, что организм тебе верит, что ты его больше не будешь голодом морить)
2... будешь худеть (см. скобки п.1)
3... если снизишь меньше 1000-1200.
Золотая осень © (12.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (12.04.2005 17:04) Прямая ссылка
