| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > Падаю |
Падаю
Скажите, кто-нибудь сидел на бананово-молочной диете? Я вот здесь и прочитала про нее, что это закрепляющая диета после большой потери веса, что она помогает перейдти плавно от диеты к полноценному и сбалансированному питанию.Суть такова: 2-3 дня подряд съедать по 2 банана и выпивать 2 стакана молока. Еще здесь говорится, что соблюдать ее достаточно просто. Но в этом-то для меня и проблема. Я второй день пока так питаюсь и второй день буквально с ног падаю. Нет, чувства голода у меня нет, зато силы просто на исходе. Ехала в метро, думала сознание потеряю. Может, дело в том, что вместо обезжиренного молока я обезжиренный кефир пью, а может просто я сильно похудела? Подскажите, как быть, стоит ли завтра придерживаться диеты. И вообще какие есть еще закрепляющие результат диеты?
Fina © (09.12.2004 16:12)
Молочно-банановая диета включает в себя 5! бананов в день.Я на ней сидела.Думаю,дело и в количестве тоже.И мой совет:если тебе на этой диете так плохо,то не нужно себя истязать.Пусть процесс похудания затянется,но не будет такого дискомфорта твоему организму. А на счет закрепления результатов диеты...-это постоянное ее поддержание.К сожалению(
Мистика © (09.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Мистика © (09.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Правильное и разумное питание-это и есть, то к чему я стремлюсь. Но все это время я сидела на НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ диете. Так, как же мне плавно перейдти от 500 ккал в день к более полноценному и здоровому, естественно, питанию?
Fina © (09.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Fina © (09.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Думаю,что лучше всего посоветоваться с диетологом.Все эти наши опыты над собственным организмом ни к чему хорошему не приводят.Все мы сидим на диетах-советах,не думая о результатах.Из своего опыта могу сказать,что вечные диеты лишь усугубляют положение(И сейчас все же дошла умом до того,что нужна помощь специалиста.Ведь мы не ходим к часовщику,когда рвутся сапоги.
Мистика © (09.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Мистика © (09.12.2004 16:12) Прямая ссылка
сколько калларой приблизительно в 1 банане?? очень надо
Мерцание © (09.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Мерцание © (09.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Около 100 ккал
ЖеняК © (10.12.2004 12:12) Прямая ссылка
ЖеняК © (10.12.2004 12:12) Прямая ссылка
