| Форум > Архив "Диеты" > Август 2004 года > Хелп |
Хелп
Девчонки, а на Протасове обязательно нужны кисл-молоч.продукты 5% жирности, или все-таки до 5%? А то у меня с овощами все в порядке, а с этими пятью процентами прямо беда, где их взять-то? А йогурты ведь сладкие все, там же сплошные углеводы?
@@@ © (31.08.2004 09:08)
Любой не сладкий кисло молочный продукт до 5%.А йогурты только живые,т.е. не в баночках ,а лучше питьевые,а еще лучше бифидок в нем 2,5%,или кефир 2,5% , в нежирном 1%
Любаша © (31.08.2004 09:08) Прямая ссылка
Любаша © (31.08.2004 09:08) Прямая ссылка
спасибо, Любаша-теперь все понятно
@@@ © (31.08.2004 09:08) Прямая ссылка
Именно 5 %. Продаётся творог такой. В крайнем случае можно сделать отступления, но не намного. Йогурты мнужно покупать без наполнителей
Vanilla © (31.08.2004 10:08) Прямая ссылка
Vanilla © (31.08.2004 10:08) Прямая ссылка
ну я год назад ела ДО 5%, сыр то домашний - он 4%, а точно пять сыра нет, есть творог обезжиренный.
Да, результат был, и еще какой.
Tammi © (31.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Tammi © (31.08.2004 12:08) Прямая ссылка
