| Форум > Архив "Облик и косметика" > Май 2004 года > Животик |
Животик
Девочки, я всегда отличалась плоским животом, а тут после зимы как-то смотрю - не так. Ну может быть со стороны это и не заметно, у меня не пивное пузо:))) Но все же он уже не втянутый такой, как раньше. Вот вычитала про молочную диету
А что вы посоветуете?
Оливия © (21.05.2004 12:05)
Прямая ссылка
Отнюдь.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
не сжигает.
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
я не про таблетки, блин, надо было последний абзац присылать
Я про соки и ананасики
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
ну и ты в это веришь? баночка таблеток за 300 рублей и ты стройна как горная лань?
ну ну © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
ужас:(
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Не обязательно каждый день. Лорен тощая.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Не рафинад же
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 12:05)
Спорт.
Анжи © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Ок. Что делать? Качать прес? Бегать?
Самое обидное, что в этом году я первый раз не походила зимой в зал...Из-за смены работы и большой нагрузки, у меня физически не было времени. Сейчас ситуация ничем не лучше, но есть ведь выходные.
Оливия © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
и есть клубы с "гибким" расписанием... можешь ходить до 24 часов.
Ничего жирного и "тяжелого", не есть на ночь.
Особую диету можно не соблюдать, но обязательно купить крем питательный для разглаживания кожи. И пить натуральные соки. Грейп, ананас, апельсин.
И качать... или аквааэробика
Анжи © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Анжи, а зачем крем питательный?
Я совершенно не употребляю белого хлеба, очень редко ем масло или сметану (жирные белковые соединения). Но часто употребляю горячие разные напитки с сахаром.
Целый рабочий день сижу за компьютером. Поела - сижу, попила кофе - сижу. И ничего не могу с этим поделать, хотя часто просто прыгать желание возникает.
Оливия © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
зря хлеб не ешь и горячие напитки с сахаром пьешь!
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
А почему зря хлеб не ем? Я не ем белый, а вот крупного помола черный с орехами могу иногда и съесть.
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
потому что во всем должна быть гармония, в питании в том числе:)
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Дык я не ем белый хлеб, только от того ,что не люблю его, у меня от него желудок сразу забивается.
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Ага, я согласна! Кофе с сахаром - не есть хорошо, а цельнозерновой хлеб полезен:)
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Крем - для легкого массажа, предотвратить появление растяжек и дряюлости кожи.
Мне тренер посоветовала.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Я читала, что фрукты жевать полезнее, чем пить соки... Уж не знаю, правда ли...
Пчёлка © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
а какая разница - если натуральный сок токо что тобою выжатый - он вряд ли вреден.
правда сока можно выпить больше чем съесть фруктов - может это плохо
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Ага, вот они и говорят, что таким образом можно выпить много лишних калорий:)
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Ананасовый сок сжигает жиры.
В грейпе и апельсине содержится масса витаминов, плюс кислота.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
то, что ананасовый сок сжигает жир - это миф!
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Отнюдь.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Так сжигает или не сжигает? А почему он их сжигает?
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
не сжигает.
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Сегодня специалисты-диетологи разработали новый эффективный препарат на основе бромелайна - вещества, полученного из сердцевины ананаса.
Этот плод сам по себе очень полезен. В его мякоти есть витамины В-1, В-12, РР, провитамин А, минеральные вещества, железо, медь, цинк, кальций, магний и йод. Благодаря комплексу биологически активных веществ ананас обладает и целебными свойствами - он стимулирует пищеварение, очищает кишечник, снижает вязкость крови, понижает кровяное давление, чем предупреждает развитие атеросклероза. В его мякоти содержится бромелайн - смесь ферментов, расщепляющих белок. Известно, что каждый грамм бромелайна способен сжигать около 900 граммов жира. Расщепление жиров начинает происходить примерно через 24 часа. Жировые отложения прекращают накапливаться, а вы постепенно теряете лишние килограммы и сантиметры.
Но, согласитесь, далеко не каждый может последовать примеру Софи Лорен, съедая в день по одному ананасу. Поэтому таблетки с его экстрактом - наилучший выход из положения. Сегодня их выпускают как российские, так и зарубежные компании. Их можно употреблять как средство контроля за массой тела, а также в качестве общеукрепляющего средства при воспалительных заболеваниях желудка.
Для повышения ферментативной активности желудочного сока во время еды рекомендуется выпить стакан ананасового сока или съесть свежий ломтик плода. Это особенно полезно при обильной еде, употреблении в пищу большого количества клетчатки или жареного мяса. Кстати, стакан ананасового сока избавит от чувства тошноты во время авиаперелета или путешествия по воде.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
эти таблетки - лохотрон. То что ананас полезен - точно - но жиры сами никуда не уйдут
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
вот я о том же!
Армания © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Армания © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
я не про таблетки, блин, надо было последний абзац присылать
Я про соки и ананасики
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
А точно попробую ананасовый ско попить + занятся спортом.
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
качай лучше каждый вечер пресс и все будет ОК.
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
ну и ты в это веришь? баночка таблеток за 300 рублей и ты стройна как горная лань?
ну ну © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
в таблетки нет, в соки - да.
Я просто статью прислала. Последний абзац важен
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Возможен вариант: стройная как лань, но с больным желудком. У меня одна приятельница пила какие-то таблетки (уж не знаю, похудела она или нет, но сейчас бедная девочка чуть съест что-нибудь не то - и всё. Челночный бег до туалета и обратно начинается). Посадила себе желудок таблетками. При этом если и был похудательный эффект, то сошёл на нет чуть ли не сразу же после окончания принятия препарата. А больной желудок и почти хроническая диарея (извините за подробности) на всю жизнь остались...
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
у моей подруги, ее подруга умерла от тайских таблеток. без комментариев:(
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
ужас:(
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
ТАк при ее диарее наверно теперь и не потолстеешь:)
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
она всё поправляется и поправляется
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
А как же бромелин?
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
в любом соке содержится сахар, а с сахаром не сжигается ничего...
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
А если не сок из пакета, а свежевыжатый?
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
окей, закупаемся ананасами, сколько они там стоят? и сидим только на свежевыжитых соках из ананасов. поскольку на другие продукты денег не будет, легко можно отощать!
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Не обязательно каждый день. Лорен тощая.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Ну да - вот и жиросжигающий эффект:)
Я про то писала, что соки из пакетов вобще лучше не пить
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
тогда фруктовые сахаридики, а это - не страшно. А полезно для мозгов.
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Всё равно калорий много в сладких фруктах:)
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вот-вот! Я тоже за свежевыжатый!!!
Только наврятли я буду его из ананаса выжимать:(
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Не рафинад же
Анжи © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
зато вместе с калориями ты выпьешь много нужных витаминов:)) не...я люблю соки:)
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
И бегать, и качать пресс, причем различные упражнения нужны: и на верх, и на низ, и на боковые :)
Alja (c) © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Alja (c) © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Знаю, что у многих людей, наоборот, от молока живот пучит:(
Пчёлка © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
молоко вообще взрослым не особо показано пить, оно вроде плохо усваивается.
привет Пчелик:)
Вилочка © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Приветик!))) Там что-то связано с нехваткой фермента в желудке взрослого человека... В то же время говорят, что молочное - отличный источник кальция... Двояко всё как-то.
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
мне кажется творог лучше в таком случае - там и кальций есть и усвоение хорошее.
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
привет миленькая красавица экстремалка
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
лапуля - привееееет! как вчера празднования прошли?? подарок понравился?
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
подарком угодила, как всегда:) у нее как раз тушь закончилась:)
посидели хорошо...все обсудили от мужиков до розового цвета.
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Армашка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
класс, а я вчера зачем-то посмотрела бальзваковский возраст и испугалась....ну какой же кошмар...и это они снимали 2 года...особенно разочаровал внешний вид всех героинь кроме лады денс - она еще ничего
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
я принципиально не смотрю:)
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Арманька © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
а любопытство? меня одолело:((
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Вилочка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
А если кефир или йогурт? Там кисломолочные продукты как альтернатива молоку. Я еще где-то краем уха что-то про яблочный уксус слыхала, но что точно с ним делать - не помню.
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Оливия © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Выпивать стакан кефира раз в день - очень полезно. Или натурального биойогурта (без сахара, естественно). Просто во всём мера нужна, а не диетами увлекаться. Если только не врач эту диету прописал, в лечебных целях.
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
привет
Армашка © (21.05.2004 13:05)
Прямая ссылка
Армашка © (21.05.2004 13:05)
ПрЮ, my dearest Армания!!!))))
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёлка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
люблю маленькие животики, если они не на худышках :)
Моталка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Моталка © (21.05.2004 13:05) Прямая ссылка
