Планетарий

Валерий Леонтьев: «Главная диета — вовремя закрыть рот»

2 0

Фото: Яна Яворская

Певец Валерий Леонтьев на церемонии награждения премией «Народная марка №1», Кремлевский дворец, 14 декабря 2013.

На церемонии награждения лучших марок помимо Леонтьева побывали Николай Басков, Жасмин, Лолита Милявская, Кристина Орбакайте, Игорь Николаев, Лев Лещенко и многие другие звезды.

Диет я никогда их не придерживался. Тут самое главное правило — вовремя закрыть рот.

Валерию сейчас 64 года, но он по-прежнему выступает в обтягивающей одежде и выглядит настоящим атлетом. Недавно в интервью для портала порталу Lady.tsn.ua его спросили, как ему удается поддерживать себя в форме.

— Возрастные изменения не щадят никого, поэтому над телом нужно работать, — ответил певец. — Где бы ни находился с гастролями, обязательно иду заниматься в спортзал, моя норма — минимум сорок минут. Но если зала рядом нет, а бывает и такое, занимаюсь по американской системе при помощи двух ремней — прикрепляешь их к двери и работаешь. Эффект такой же, как если бы ты делал упражнения с гантелями весом в сорок килограммов. Если же говорить о диете, то я никогда их не придерживался. Тут самое главное правило — вовремя закрыть рот.