Мария Кожевникова поделилась секретами похудения

Актриса рассказала об эффективных методах.

После рождения двух детей актриса Мария Кожевникова стала специалистом в вопросе избавления от лишнего веса Что, впрочем, неудивительно, ведь положение публичной персоны обязывает. После рождения второго сына звезда сумела восстановить форму всего за несколько месяцев и теперь готова поделиться своим опытом.

В прошлом году Мария подверглась довольно жесткой критике. Журналисты язвительно отмечали, что после рождения первенца актриса не спешит худеть, что на фоне всеобщей одержимости культом красивого и стройного тела выглядит несколько странно. Тогда Кожевникова отреагировала на выпады пожеланием критикующим разобраться в себе и не вмешиваться в ее жизнь.

В этом году, родив второго сына в январе, уже в начале апреля артистка хвасталась подтянутой фигурой на светских торжествах. Как ей это удалось?

 «Вы меня часто спрашиваете, как я пришла в форму. Отвечаю. Во-первых, еще прихожу, у меня осталась парочка лишних кг. Во-вторых, и, наверное, самое главное - не худейте резко, это вредно для организма, так как может произойти опущение внутренних органов. Не верьте в чудодейственные таблетки, от которых якобы худеют моментально, не пейте чаи для похудания, испробовано на себе — эффект краткосрочный, но зато выводит полезные вещества из организма», — объяснила Мария.

Она также напомнила, насколько важно внутреннее состояние. «Теперь мой очень простой секрет. Внешняя красота — есть отражение внутреннего здоровья. Лично я предпочитаю правильно питаться (овощи, мясо, рыба на пару, сезонные фрукты). В течение дня больше двигаться (например, вместо лифта пользоваться лестницей), из спорта выбираю плавание или велосипед. Не рекомендую бег, так как идет нагрузка на позвоночник и колени, хожу на B-FLEXY (процедура работающая и безопасная). Ну и обязательно радоваться жизни, вот что-что, а позитивное мышление действительно творит чудеса!»

«Позитивное мышление действительно творит чудеса!»

Мария Кожевникова

актриса, певица, телеведущая
Мария Кожевникова
  • Имя: Мария Кожевникова
  • Отчество: Александровна
  • День рождения: 14 ноября 1984
  • Возраст: 39 лет
  • Место рождения: Москва, Россия
  • Рост: 174
  • Вес: 65
  • Знак Зодиака: Скорпион
  • Восточный гороскоп: Крыса
Российский политик, актриса. В прошлом — депутат Государственной думы Федерального собрания Российской Федерации VI созыва (2011—2016)

Фотографии

 

Сетевое издание "Клео.ру" Реестровая запись ЭЛ № ФС 77 - 86153 от 19.10.2023 г.

Подписывайтесь на нас

«Клео.ру» — интересно и доступно про моду, бьюти, светскую жизнь и все то, о чем ты хотела бы знать.