Дети не в силах сдерживать чувства и моментально выплескивают их в рисунке, игре, фантазиях.
Вот уже в пятый раз спета колыбельная, прочитана третья сказка, а малыш все не отпускает вас и умоляет не гасить ночник. Почему? Потому что вон там, за шкафом, сидит бабайка, и он обязательно выпрыгнет, как только в комнате наступит темнота!
Кроме злого бабайки дети еще много чего боятся: похода к врачу, пребывания в детском саду до полдника, родного дяди. Порой и опытные родители оказываются в тупике. Тогда на помощь приходит арт-терапия…
Что такое арт-терапия?
Пожалуй, все дети любят играть, рисовать и извлекать звуки из музыкальных инструментов. Природное влечение к творчеству грамотно используют психологи для выяснения и решения многих проблем.
Дети не в силах сдерживать чувства и моментально выплескивают их в рисунке, игре, фантазиях.
Дело в том, что у детей очень сильная связь между сознательным и бессознательным. Они не в силах сдерживать чувства и моментально выплескивают их в рисунке, игре, фантазиях. Собственно, это и является терапией: ребенок снимает эмоциональное напряжение и пытается решить проблему, не загоняя ее вглубь. Если же малышу не удается сделать это самому, на помощь должен прийти взрослый.
Арт-терапия делится на изотерапию, сказкотерапию, музыкальную терапию и игротерапию. Разберем подробнее каждый метод.
Изотерапия
Особенно сильно влечет рисование детей в возрасте от 2 до 5 лет. В этот период рисунок — зеркало, в котором отражаются представления ребенка об окружающем мире, его впечатления. Это вы думаете, что у малыша получаются «каляки-маляки», а на самом деле такое детское творчество имеет большое значение!
Помимо того что ребенок развивает мелкую моторику, а вместе с ней память, речь и мышление, он еще и выражает свои эмоции. Однако здесь не обойтись без помощи родителей.
Например, ваш малыш боится темноты. Обсудите с ним, как выглядит чудовище, которое так его пугает, и попросите ребенка изобразить его на листе бумаги. Затем внимательно изучите рисунок и разберите с малышом эти страшные рога, глаза, уши монстра. А потом попробуйте сделать его смешным (дорисуйте шапочку, бантики, туфли на каблуках) или маленьким (попросите нарисовать рядом компанию огромных добрых героев).
Еще можно слепить того самого монстра из пластилина, а затем смять его и вылепить маленького зайчика. Так в подсознании ребенка очень быстро возникнет схема «был, но превратился в доброго», «был и не стало», и она будет работать в реальной жизни.
Важный момент: когда картина или поделка закончена, обсудите с ребенком результат. Какое настроение, состояние, характер у героя? Только не давайте оценок «похож — непохож», «красиво — некрасиво». В любом случае похвалите малыша.
Несколько таких сеансов изотерапии — и ребенок позабудет о своих страхах.
Сказкотерапия
Компьютеризация современного мира, увы, отрицательно влияет на детскую психику. Дети отвыкают от книг и все меньше слышат устные сказки от родителей.
А ведь такой волшебный рассказ может творить настоящие чудеса!
Например, сестрица Аленушка и братец Иванушка помогут наладить не самые дружеские отношения ваших детей-погодок. Обговорите с малышами поступки героев и развитие событий. Уточните, как бы они поступили в подобной ситуации, а затем попросите придумать окончание сказки. Вы удивитесь, как единодушно могут мыслить и как стоят друг за друга горой ваши шалунишки!
Музыкальная терапия
Этот вид арт-терапии может стать просто частью жизни, когда спокойная музыка звучит фоном во время игры или рисования. Огромное удовольствие для ребенка — создавать музыку самому. Для этого ему понадобятся простые музыкальные инструменты: барабан, бубен, металлофон, дудочка, ложки, колокольчики.
Некоторые из них помогают успокоить чересчур разыгравшегося ребенка: после шумной игры дайте ему треугольник, металлофон или колокольчики, чтобы он сыграл нежную мелодию для своей любимой игрушки.
Барабан или бубен помогут выместить злость, обиду, агрессию, раздражение.
А вот барабан или бубен помогут выместить злость, обиду, агрессию, раздражение. Поощряйте малыша бить так сильно, как ему хочется, и помогите ему выстучать какой-то ритм. Увлекшись процессом, ребенок после музыкального сеанса, возможно, даже и не вспомнит причину своего гнева.
Игротерапия
Не все родители знают, что именно в игре ребенок становится самим собой: он учится общаться с окружающими, принимать решения и начинает гибче мыслить.
Поэтому, наблюдая за процессом игры, можно сделать выводы о настроении и состоянии вашего крохи, а затем помочь их скорректировать и даже вылечить только зарождающуюся психологическую травму. Ведь если вовремя не избавиться от детских «ужастиков», то они могут принять непоправимые формы!
Самой эффективной и доступной считается ролевая игра, то есть игра в куклы. Наши дети обычно дают своим куклам имена близких людей. Понаблюдайте: «мама» с «папой» ходят за ручку — в семье все благоприятно, «дедушка» громко басит и ругается — ребенок его побаивается, куклы ссорятся или малыш не хочет с ними дружить — конфликт налицо.
Дети оказываются в роли то доброго, то злого героя, учась сопереживать и понимать других.
Уже в 2 года дети охотно играют в пятнашки, жмурки, прятки, в злых и добрых героев. Такие игры дают не только физическое развитие, но и избавление от страхов. Малыши по очереди сначала становятся «пойманными» своими страхами, а затем и «ловящими» свой страх. А такие игры, как «казаки-разбойники», «стрелялки» и «гуси-лебеди», освобождают от негативных эмоций. Дети оказываются в роли то доброго, то злого героя, учась сопереживать и понимать других.
Как видно, методы арт-терапии доступны каждому родителю и невероятно эффективны. Главное — придерживаться следующих правил:
Можно и нужно:
- Быть рядом
- Одобрять
- Подсказывать
- Обсуждать результаты творчества
Нельзя:
- Оценивать
- Заставлять
- Порицать
- Активно помогать