Лента новостей

Понедельник 20 мая

11:28Бузова попыталась соблазнить женатого Волю: подняла футболку и показала прелести 10:41Кудрявцева приняла окончательное решение о браке с Макаровым: выбора нет 09:58У онкобольной Кейт Миддлтон поражены кожа и костный мозг 09:28Леонид Агутин сделал громкое заявление о разводе с Варум: "Супружеская жизнь закончится" 08:43Посетившая Канны Собчак "расцеловалась" с иноагентами: "Не надейтесь" 04:247 мистических знаков, которые могут предвещать скорые перемены в жизни 00:315 книг, показывающих мужской взгляд на отношения 20:48Модные сумки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов, советы по выбору идеального аксессуара 18:5287-летнюю Светлану Немоляеву срочно госпитализировали 15:12"Очень люблю Олю": Олег Майами объяснил, почему его роман с Бузовой невозможен 13:37Вкусные салаты на День Рождения: Рецепты и Идеи 12:05SHAMAN отказался от трусов: Нет смысла 09:27Слава и деньги: Кологривый честно сказал, зачем подался в кино 06:20Музыка и эмоции: самовыражение через гармонии и мелодии 03:26Как помочь ребенку преодолеть страх школьных туалетов 00:17Как выбрать идеальную площадку для свадьбы 21:05Тест: какой бабушкой вы будете? 18:34Астролог Володина назвала самый опасный день в мае 2024 года 15:15Без Николаева - никто: почему карьера Королевой может скоро закончиться 12:13Не спугни его! Эти 5 фраз ни в коем случае нельзя говорить мужчине до свадьбы 09:21Магия чисел: как нумерология объясняет судьбу Виктории Бони 04:39Мальчик-Ванга: предсказания незрячего Саши сбываются 01:52Как сейчас живут актрисы из сериала "Деффченки": одна тонет в бытовухе, другая стала учителем 01:49Благоприятные дни для зачатия в июле 2024 года 22:29Киркоров вычеркнул из своей жизни любимое "Евровидение": Принципиально не смотрел 22:02Дана Борисова спустила огромную сумму в Таиланде 20:54Вот в чем дело: названа честная причина одиночества Волочковой 19:53Фаворит Пугачевой назвал Галкина* "терпилой": Ослушаться не мог 18:41Бросившая мужа Пугачева пыталась "склеить" известного певца: Подвыпившая подошла 18:17Куда пропала Анжелика Агурбаш: раскрыта тайна ее исчезновения 17:15Муж Гурцкой предчувствовал свою смерть: шокирующее откровение певицы 16:34Обманутая Собчак возмущена: почему из-за фамилии ей приходится платить больше? 14:38Диана Гурцкая рассказала, что винит себя в смерти мужа: "Если бы я была рядом" 14:20"В мае — маяться": как россияне выбирают обручальные кольца — исследование от Sunlight 13:42Бузова чувственно поцеловала Батрутдинова на глазах у Давы: Снова вместе? 12:53Модные женские луки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов и ключевых предметов гардероба 11:28Певица МакSим сообщила о кончине любимого человека: "Внутри все горело" 10:44Звезда сериала «Папины дочки» Светлов без вести пропал после ограбления в Москве 10:10Карьера закончена: Орбакайте рвет волосы на голове из-за неправильного выбора 09:26Оскандалившуюся Королеву снова погнали со сцены: "Все же понимают, кто она" 08:44Гагарина вышла в свет с экс-мужем на фоне слухов о воссоединении: "Она меня пригласила" 04:42В Сеть попали фото скрытного Ивана Янковского с любимой женщиной: положил руки на грудь 01:25Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2024 года 01:11Все желания исполнятся: на эти знаки зодиака свалится удача на выходных 23:29У Гузеевой серьезные проблемы со здоровьем: страдает два месяца 21:50Скандал не утихает: Успенская нанесла ответный удар Киркорову 20:39Шаляпин признался, что боится Бабкину: Мышление трактора 20:05Развод неминуем: Аффлек и Лопес расстались спустя 2 года после свадьбы 19:44"Последствия некачественной пластики": 75-летняя Пугачева резко сдала 18:51Юрий Лоза пожаловался на маленькую пенсию: сняты надбавки
  1. Консультации
  2. самооценка
  3. Рубрикатор

Чувствую свою вину перед всеми и хочу исчезнуть

Здравствуйте. Очень надеюсь на ваш совет. В последнее время у меня возникли мысли о том, что моим близким без меня будет лучше, без меня было бы лучше - если бы меня с самого начала не было! А сейчас я в таком состоянии, что даже такого простого выхода себе не оставила! Ну вот я и загнала себя в пятый угол, и это бы ладно - туда и дорога, но я и всем окружающим капитально испортила жизнь. И ситуация сейчас такова, что что бы я ни сделала - будет только хуже... Да не буду я с собой ничего делать! Надеюсь - сама помру как-нибудь... Уехать бы куда-нибудь без документов, без ничего, там умереть, да фиг - сама, ну удавиться, ладно... и пусть бы похоронили как безродную, и все дела... Господи, еще кому-то придется с трупом моим возиться, какая гадость... Но хоть не родственникам, поищут и забудут... Я рассталась с мужем. Я не смогла сделать его счастливым. Он мечтал о ребёнке, а я не смогла ему родить. Я знаю, что у него сложится всё хорошо в жизни. Что он женится и у него будет такая семья, которую он хочет. А я даже не знаю, как я буду. Я хочу просто исчезнуть, чтобы меня уже не дергали, не травили, чтобы не была я одна виновата во всем и перед всеми. Ну не могу я больше, устала я очень... Мой бывший муж винит меня в том, что он потратил много времени со мной. Чувствую вину перед ним. Из-за моей неудачной семейной жизни у мамы тоже подорвалось здоровье. Я чувствую вину перед всеми. Чувствую себя ужасно. Хочу умереть.

Р, Грузия, 25 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы пытаетесь нивелировать свою ценность как личности, как женщины и как будущей матери. Вы не можете адекватно справиться с давлением родственников и жестокими обвинениями бывшего мужа. Проблема могла быть и в нем, но не это главное. Вас выбрали как жертву и истязают, а Вы поддаетесь. У Вас какое мнение? Беременность могла не случиться из-за несовместимости партнеров, из-за скрытых проблем со стороны мужа, может быть и неясный генез, нет причины. Ваши близкие должны Вас поддерживать, как Вы считаете? Если этого не происходит, ищите помощь и понимание у других людей, друзей или начните посещать психолога. Если сейчас Вы чувствуете себя ужасно, значит надо искать возможности себе помочь, а не добивать себя. Вам также надо поработать над своей самооценкой. Читайте книги книги Ричарда Ньюджента "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку", Феннел Мелани "Как повысить самооценку", Лоренц Оппитц "Самооценка. Повышай свою уверенность!" и Полетти Доббс "Самооценка. Основное благо". Все можно скачать в сети.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна