Топ новостей недели
Бородина влепила пощечину бывшему мужу после его свадьбы: "Психика дороже"
Зареванная Бузова рухнула на сцене из-за критики: свидетелями стали тысячи человек
"Произойдет ужасное": предсказания индийского пророка уже начинают сбываться
Стало известно, где похоронят звезду "Тайн следствия" Левакова
Лента новостей
Понедельник
20 мая
13:29Стало известно имя певицы, с которой не смогла "расправиться" Пугачева: оказалась не по зубам
11:28Бузова попыталась соблазнить женатого Волю: подняла футболку и показала прелести
10:41Кудрявцева приняла окончательное решение о браке с Макаровым: выбора нет
09:58У онкобольной Кейт Миддлтон поражены кожа и костный мозг
09:28Леонид Агутин сделал громкое заявление о разводе с Варум: "Супружеская жизнь закончится"
08:43Посетившая Канны Собчак "расцеловалась" с иноагентами: "Не надейтесь"
04:247 мистических знаков, которые могут предвещать скорые перемены в жизни
00:315 книг, показывающих мужской взгляд на отношения
20:48Модные сумки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов, советы по выбору идеального аксессуара
18:5287-летнюю Светлану Немоляеву срочно госпитализировали
15:12"Очень люблю Олю": Олег Майами объяснил, почему его роман с Бузовой невозможен
13:37Вкусные салаты на День Рождения: Рецепты и Идеи
12:05SHAMAN отказался от трусов: Нет смысла
09:27Слава и деньги: Кологривый честно сказал, зачем подался в кино
06:20Музыка и эмоции: самовыражение через гармонии и мелодии
03:26Как помочь ребенку преодолеть страх школьных туалетов
00:17Как выбрать идеальную площадку для свадьбы
21:05Тест: какой бабушкой вы будете?
18:34Астролог Володина назвала самый опасный день в мае 2024 года
15:15Без Николаева - никто: почему карьера Королевой может скоро закончиться
12:13Не спугни его! Эти 5 фраз ни в коем случае нельзя говорить мужчине до свадьбы
09:21Магия чисел: как нумерология объясняет судьбу Виктории Бони
04:39Мальчик-Ванга: предсказания незрячего Саши сбываются
01:52Как сейчас живут актрисы из сериала "Деффченки": одна тонет в бытовухе, другая стала учителем
01:49Благоприятные дни для зачатия в июле 2024 года
22:29Киркоров вычеркнул из своей жизни любимое "Евровидение": Принципиально не смотрел
22:02Дана Борисова спустила огромную сумму в Таиланде
20:54Вот в чем дело: названа честная причина одиночества Волочковой
19:53Фаворит Пугачевой назвал Галкина* "терпилой": Ослушаться не мог
18:41Бросившая мужа Пугачева пыталась "склеить" известного певца: Подвыпившая подошла
18:17Куда пропала Анжелика Агурбаш: раскрыта тайна ее исчезновения
17:15Муж Гурцкой предчувствовал свою смерть: шокирующее откровение певицы
16:34Обманутая Собчак возмущена: почему из-за фамилии ей приходится платить больше?
14:38Диана Гурцкая рассказала, что винит себя в смерти мужа: "Если бы я была рядом"
14:20"В мае — маяться": как россияне выбирают обручальные кольца — исследование от Sunlight
13:42Бузова чувственно поцеловала Батрутдинова на глазах у Давы: Снова вместе?
12:53Модные женские луки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов и ключевых предметов гардероба
11:28Певица МакSим сообщила о кончине любимого человека: "Внутри все горело"
10:44Звезда сериала «Папины дочки» Светлов без вести пропал после ограбления в Москве
10:10Карьера закончена: Орбакайте рвет волосы на голове из-за неправильного выбора
09:26Оскандалившуюся Королеву снова погнали со сцены: "Все же понимают, кто она"
08:44Гагарина вышла в свет с экс-мужем на фоне слухов о воссоединении: "Она меня пригласила"
04:42В Сеть попали фото скрытного Ивана Янковского с любимой женщиной: положил руки на грудь
01:25Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2024 года
01:11Все желания исполнятся: на эти знаки зодиака свалится удача на выходных
23:29У Гузеевой серьезные проблемы со здоровьем: страдает два месяца
21:50Скандал не утихает: Успенская нанесла ответный удар Киркорову
20:39Шаляпин признался, что боится Бабкину: Мышление трактора
20:05Развод неминуем: Аффлек и Лопес расстались спустя 2 года после свадьбы
19:44"Последствия некачественной пластики": 75-летняя Пугачева резко сдала
Как мне начать обыгрывать и перестать бояться?
Здравствуйте, у меня такой вопрос, я занимаюсь баскетболом, и 10 месяцев назад у меня была операция на колено, я была лучшим игроком. И недавно, месяца 2-3 назад, на турнире я получила лучшего игрока, все было хорошо, колено не болит. Но у меня проблема. Я боюсь обыгрывать игроков, даже ниже меня намного. Я сразу представляю, что опять упаду, будет операция и т.д. Раньше я много обыгрывала, а сейчас просто не могу. Тренер ругается, говорит, почему я не могу обыграть девочек ниже меня? Уже многие девчонки из команды стали меня лучше, а я не хочу потерять звание лучшего игрока... А я боюсь... и так перед каждой игрой. Помогите, пожалуйста, как мне начать обыгрывать и перестать бояться?
Ксения, Санкт-Петербург, 13 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Каждый раз, когда Вы выходите на игру, вспоминайте только то время, когда не было операции, когда Вы думали только о том, как Вы способны всех обыграть, как хорошо себя чувствовали. Промотайте, как в фильме, обратно киноленту, Вы себе нравитесь вот той, смотрите на себя лучшую, это будет Вам давать энергию. Держите тот образ в своей голове, как фотографию.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна
