Лента новостей

Суббота 1 июня

21:28Салат из свеклы с фетой: пошаговый рецепт 20:08Маникюр на море 2024: модные идеи и советы по уходу 18:14Лето 2024: самые благоприятные дни для реализации целей - прогноз Володиной 15:28Риски модных диет: опасности кетодиеты, интервального голодания и монодиет 12:0355-летняя Буланова раскрыла секрет стройности: Спортом не занималась никогда 09:15Чем удивить ребенка в День защиты детей: 8 советов 04:30Собчак в кожаном наряде похвасталась преображением: "Не фейстюн" 01:30Банты или фетиш? Сложный тест на знание ударений в русском языке 22:30Чем лечить ячмень на глазу: действенные медикаментозные и домашние методы 22:28Как добиться идеальных локонов дома: пошаговая инструкция 22:01Июнь 2024: прогноз для всех знаков зодиака от астролога Тамары Глоба 21:19Режиссер рассказал о последней роли Заворотнюк, которую никто не увидел 20:21Такие разные Козероги: анализ представителей знака от Василисы Володиной 19:46Перенесший инфаркт Куклачев вновь оказался в клинике: что произошло 18:12Симптомы недостатка витамина D: как распознать и предотвратить дефицит 18:06Кожа малинового цвета: жизнь Безруковой оказалась под угрозой из-за пораженной конечности 17:06Забеременевшая Королева скрыла имя отца ребенка: Зачем вторгаться в мою жизнь? 15:49Новую песню Пугачевой сочли плевком: В очередной раз срыгнула 14:36Пугачева сделала новое скандальное заявление: "Моральные уроды" 13:46Провернул дельце и укатил в США: внук Пугачевой поехал тратить 230 млн., полученные в России 12:39Максим Фадеев выпустил песню о Салтанат Нукеновой и столкнулся с критикой 12:29Лечение защемления седалищного нерва: методы и советы 11:29Наташа Королева рассказала о беременности от Игоря Николаева: "Родила очень вовремя" 10:55Никак не может успокоиться: Бузова решила добить Тарасова спустя 8 лет после развода 10:17Лазарев поселил у себя в квартире 65-летнюю пенсионерку: странное увлечение 09:23Порадовавшийся смерти Заворотнюк Потап сделал еще одно заявление об актрисе: лучше бы молчал 08:55Миллионы в день и выпивка: вот как Петров и Бурунов докатились до "скотского состояния" 04:44Рецепт простого салата, благодаря которому Дженнифер Энистон скинула 15 килограммов 01:44Бросил Америку ради нее: как Петр Чернышев добился Заворотнюк, однажды увидев ее по телевизору 22:01Появившийся на публике Гоша Куценко прячет ожоги: что произошло 21:03Публике неожиданно рассказали о связи Заворотнюк и Фриске 20:08Опальную Ивлееву увидели в мужском монастыре: с грустным взглядом и в платке 19:28"Исправляй!": Бузова публично обратилась к стыдящему себя Тарасову 18:43Вот как врачам удалось продлить жизнь Заворотнюк со смертельной болезнью 17:07Что известно о состоянии Михайлова после новостей о его госпитализации 16:02Стало известно, где похоронят Анастасию Заворотнюк 15:36Украинский рэпер Потап порадовался смерти Заворотнюк: Хорошо, что больше не сыграешь 14:43"Гнев и поиск крайних": в каком состоянии сейчас муж скончавшейся Заворотнюк 14:42Как правильно общаться в социальных сетях: правила этикета и советы по соблюдению безопасности 13:22В Сеть попало последнее сообщение Заворотнюк: "Осталось непрочитанным" 12:11"Рак груди, 4 стадия": Яна Рудковская рассказала об онкологии 11:15Крестница Пугачевой готовится занять ее место в России: пошла по стопам Примадонны 10:46Названо место прощания с Анастасией Заворотнюк 09:55Скончалась актриса кино и сериалов Анастасия Заворотнюк 09:36Семена льна – польза и вред для здоровья, как употреблять продукт, чтобы исключить негативные последствия 09:28Галкин* засобирался в Россию и получил неожиданную оплеуху 08:42Разомлевшего Петросяна застукали в гримерке с молодой девушкой без лифчика 06:20Лунный календарь рыболова на июль 2024 04:57Оскандалившуюся Собчак высмеяли в Сети: "Жена Петросяна" 03:38Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2024
  1. Консультации
  2. Планирование финансов
  3. Рубрикатор

Живу от аванса до получки

Здравствуйте. Заработок у меня не большой, но у меня постоянно долги. Часто бываю без денег, от аванса до получки, не могу планировать. Всегда проблемы с деньгами, расход превышает доход. А так иногда хочется накопить на необходимые нужды. Научите планировать бюджет. Буду очень благодарна.

Галина, Россия, 41 год
Алена Влади

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.
Ответ : Конечно, вначале нужно начать учитывать и контролировать бюджет - здесь мы уже об этом писали. Ну а для того чтобы не провоцировать случайные, незапланированные траты, предлагаю вот что: Составьте список событий, занятий, и дел, которые доставляют Вам радость, но не требуют от Вас затрат (прогулки, чтение, общение, взаимная забота..., ванна). Часто мы тратим, чтоб испытать радость - пополнить потраченную на работе и в делах энергию. Повышайте свой уровень энергии не только за счёт эмоций, а и физической приятной нагрузкой. Это помогает. Выработайте привычку чувствовать себя хорошо. Найдите экономные способы удовлетворения насущных нужд: питания, одежды, информации. Устройте своеобразную игру, пробудите к ней спортивный интерес: за деньги любой дурак сможет, а вот без денег как? Во многих городах появились сайты с рубриками "отдам даром", где жители "за вкусности, или за спасибо", отдают в хорошие руки вещи, которые им не служат. Позадавайте Ваши вопросы на женских форумах и сайтах - обязательно найдёте на них ответ. В конце концов, отдайте половину или часть зарплаты в надёжные руки, или положите на депозит. А живите на то, что осталось. Из процентов возвращайте долги. Понимаю, это Вам покажется неэтичным, но работать на возвращение долгов не только не вдохновит, а и морально уничтожит. А тогда отдать шансов у Вас будет ещё меньше. А накопление суммы на то, что Вам действительно нужно, придаст уважения к себе и сил. Только перед тем, как покупать, спросите себя: а может, можно без денег?

С уважением, Алена Влади